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Melatonin und Depression: Erforschung des Zusammenhangs zwischen Stimmungslage und circadianem Rhythmus

Depressionen sind häufige psychische Erkrankungen in den Industrieländern, die sowohl von den Betroffenen als auch von ihren Angehörigen einen hohen Tribut fordern. Depressionen verursachen auch Kosten für die gesamte Volkswirtschaft. […]

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warum schlaf wichtig ist

Die Grundlagen des Schlafs von A bis Zzz

Wir verbringen etwa ein Drittel unseres Lebens im Schlaf. Dies ist keine verlorene Zeit. Im Gegenteil, unser Körper hat eine lange Liste von Vorgängen, die nur dann erledigt werden können,

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Saisonale affektive Störung (SAD): Wie der Wechsel der Jahreszeiten Ihre Stimmung verändern kann

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Chronobiologie und circadianer Rhythmus: Was Sie wissen sollten

Der circadiane Rhythmus ist in letzter Zeit ein großes Diskussionsthema, da eine Gruppe von drei Wissenschaftlern den Nobelpreis für die Identifizierung jener Gene und Proteine erhalten hat, die unsere inneren

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Vorsicht! Melatonin und Alkohol vertragen sich nicht

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