Millionen von Menschen leiden unter Schlafschwierigkeiten wie Schlaflosigkeit, Jet-Lag und anderen circadianen Störungen. Tatsächlich haben Schlafprobleme in den letzten Jahren zugenommen, was nicht zuletzt mit dem Aufkommen des Corona-Virus …
Schlafstörungen auf dem Vormarsch: Wie Sie für eine erholsame Nachtruhe sorgen Read More >
Melatonin weist bemerkenswerte antioxidative Eigenschaften auf, was es zu einem wirksamen Mittel im Kampf gegen vorzeitige Alterung und den Ausbruch von Krankheiten macht. Kurz gesagt, es gibt keine Grenzen …
Melatonin schützt vor freien Radikalen und fördert gesundes Altern Read More >
Die therapeutischen Eigenschaften von Omega-3-Fettsäuren können bei der Behandlung vieler kurzfristiger Beschwerden helfen und gleichzeitig Schutz vor langfristigen Gesundheitsproblemen bieten. Aber Omega-3-Fettsäuren sind nicht nur für Erwachsene von Vorteil; …
Omega-3 für Kinder: Warum Sie die Aufnahme Ihres Kindes erhöhen sollten Read More >
In der Vergangenheit wurde bekannt, dass COVID-19-Sperren und Selbstisolation zu einem Anstieg emotionaler Gesundheitsprobleme beigetragen haben. Während dies an sich beunruhigend ist, besteht eine zusätzliche Sorge darin, dass diese …
Wie sich COVID-19-Lockdowns auf das Immunsystem auswirken Read More >
Präbiotika sind eine Art Ballaststoffe, die helfen, die „guten“ Bakterien in unserem Verdauungstrakt zu ernähren und ihnen zu helfen, sich zu vermehren. Abgesehen von der Fülle zusätzlicher gesundheitlicher Vorteile, …
Neue Studie zeigt, wie Präbiotika helfen, den circadianen Rhythmus zu regulieren Read More >
Was einst als Genuss galt, ist heute nachweislich ein wesentlicher Bestandteil des Lebens. Die richtige Selbstfürsorge ist für die körperliche, geistige und emotionale Gesundheit unerlässlich. Dies ist während einer …
