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Chronobiologie Rhythmus des Lebens
Jede Zelle in unserem Körper folgt einem inneren und eigenen Rhythmus.
Leistung und Regeneration, Reaktion und Ruhe lösen einander ab. Äußerliche und körpereigene Zeitgeber regulieren die geistigen, körperlichen und emotionalen Funktionen. Einleuchtend, dass auch die Wirkung von Medikamenten tageszeitabhängig ist.
Die Chronobiologie kann der entscheidende Faktor
sein, den Körper gerade dann zu unterstützen, wenn die Hilfe größte Wirkung auslöst.
So kann die Effizienz verschiedener Substanzen erhöht werden.
Die vier Elemente der Chronobiologie:
- die optimale Substan
- die richtige Menge
- das angesteuerte Zielorgan
- der wirksamste Zeitpunkt
Chronobiologische Phasen im Laufe eines Tages
Aktuelle News für Ihre Gesundheit
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Selbst normale Vitamin-B12-Werte könnten dem Gehirn schaden
Vitamin B12 ist vor allem dafür bekannt, dass es den Körper bei der Bildung von DNA, roten Blutkörperchen und gesundem Nervengewebe unterstützt. Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass die bloße Einhaltung des derzeitigen Mindeststandards nicht immer ausreicht, insbesondere bei älteren Menschen. Eine von der UCSF geleitete Studie ergab, dass gesunde ältere Menschen mit niedrigeren Vitamin-B12-Werten,…
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Bahnbrechendes Medikament kehrt den Alterungsprozess der Haut um und beschleunigt die Wundheilung drastisch
Ein Medikament, das darauf abzielt, erschöpfte, alternde Zellen zu beseitigen, könnte älterer Haut helfen, sich viel schneller von Verletzungen zu erholen, wie aus einer in Aging (Aging-US) veröffentlichten Studie hervorgeht. Die Arbeit mit dem Titel „Topische Behandlung mit ABT-263 verringert die Seneszenz alternder Haut und verbessert die anschließende Wundheilung“ legt nahe, dass die gezielte Bekämpfung…
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Wissenschaftler entdecken einen versteckten Nährstoffmangel im Gehirn, der Angstzustände begünstigen könnte
Menschen mit Angststörungen weisen möglicherweise eine messbare Veränderung der Gehirnchemie auf, an der Cholin beteiligt ist – ein essenzieller Nährstoff, der mit Gedächtnis, Stimmung, Zellstruktur und Nervensignalen in Verbindung steht. Forschungen von UC Davis Health ergaben, dass Menschen, bei denen Angststörungen diagnostiziert wurden, niedrigere Cholinwerte im Gehirn aufwiesen als Menschen ohne Angststörungen. Die Erkenntnis stammt…