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Chronobiologie Rhythmus des Lebens
Jede Zelle in unserem Körper folgt einem inneren und eigenen Rhythmus.
Leistung und Regeneration, Reaktion und Ruhe lösen einander ab. Äußerliche und körpereigene Zeitgeber regulieren die geistigen, körperlichen und emotionalen Funktionen. Einleuchtend, dass auch die Wirkung von Medikamenten tageszeitabhängig ist.
Die Chronobiologie kann der entscheidende Faktor
sein, den Körper gerade dann zu unterstützen, wenn die Hilfe größte Wirkung auslöst.
So kann die Effizienz verschiedener Substanzen erhöht werden.
Die vier Elemente der Chronobiologie:
- die optimale Substan
- die richtige Menge
- das angesteuerte Zielorgan
- der wirksamste Zeitpunkt
Chronobiologische Phasen im Laufe eines Tages
Aktuelle News für Ihre Gesundheit
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Mehr als nur ein Wachmacher: Wie Kaffee einen wichtigen Schutzmechanismus im Körper aktivieren könnte
Kaffee wird immer wieder mit einer höheren Lebenserwartung und einem geringeren Risiko für verschiedene chronische Erkrankungen in Verbindung gebracht. Dennoch haben Wissenschaftler die biologischen Prozesse, die diese positiven Auswirkungen erklären könnten, noch nicht vollständig verstanden. Neue Erkenntnisse des Texas A&M College of Veterinary Medicine and Biomedical Sciences (VMBS) deuten auf eine mögliche Antwort hin. Die…
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Neuer KI-Bluttest erkennt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen bis zu 15 Jahre vor den ersten Symptomen
Forscher der LKS-Fakultät für Medizin der Universität Hongkong (HKUMed) haben ein Tool auf Basis künstlicher Intelligenz entwickelt, das dazu beitragen könnte, schwerwiegende Herz-Kreislauf-Erkrankungen bereits viele Jahre vor dem Auftreten von Symptomen vorherzusagen. Das als „CardiOmicScore“ bezeichnete System nutzt Informationen aus einer einzigen Blutuntersuchung, um das zukünftige Risiko einer Person für sechs wichtige Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVDs) abzuschätzen:…
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Warum manche Menschen 100 Jahre alt werden: Was Immunsystem und Stoffwechsel über gesundes Altern verraten
Der Traum, lange zu leben und dabei möglichst lange gesund und aktiv zu bleiben, beschäftigt die Menschheit seit Jahrhunderten. Die moderne Altersforschung versucht heute, diesen Prozess nicht mehr nur anhand von Lebensgewohnheiten zu erklären, sondern untersucht zunehmend die biologischen Mechanismen, die hinter gesundem Altern stehen. Warum manche Menschen gesund 100 Jahre und älter werden Menschen,…