Melatonin Archives

Reparatur von DNA-Schäden: Wissenschaftler entdecken eine überraschende neue Wirkung von Melatonin

Melatoninpräparate könnten dem Körper helfen, DNA-Schäden zu reparieren, die mit Nachtarbeit in Verbindung stehen. Dies geht aus einer kleinen klinischen Studie hervor, die in der Fachzeitschrift Occupational & Environmental Medicine […]

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Schlafstörungen auf dem Vormarsch: Wie Sie für eine erholsame Nachtruhe sorgen

Millionen von Menschen leiden unter Schlafschwierigkeiten wie Schlaflosigkeit, Jet-Lag und anderen circadianen Störungen. Tatsächlich haben Schlafprobleme in den letzten Jahren zugenommen, was nicht zuletzt mit dem Aufkommen des Corona-Virus zusammenhängt.

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