Herzleiden, einschließlich Herzinfarkte, nehmen typischerweise während der Feiertage zu. Dr. Christopher Cutitta, ein Kardiologe des St. Luke’s University Health Network, weist auf eine Vielzahl von Faktoren hin, die zu …
5 Tipps für ein gesundes Herz zur Weihnachtszeit Weiterlesen >
Der Winter kann die Funktion des Immunsystems, das Energieniveau und die Stimmung dämpfen. Kühlere Temperaturen und kürzere Tage bedeuten oft weniger Sonneneinstrahlung und weniger körperliche Aktivität. Dies kann sich …
Winter-Ernährungsleitfaden für eine gesunde Immunität, Stimmung und mehr Weiterlesen >
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass die Einnahme von Vitaminen zur Linderung der Wechseljahre Frauen helfen kann, einige der durch diesen Zustand verursachten Symptome zu reduzieren oder zu überwinden. Von Vorteil …
Nährstoffe, Mineralien und Vitamine für die Wechseljahre Weiterlesen >
Serotonin ist ein Neurotransmitter, der für die Stimmungsregulation unerlässlich ist. Dieser chemische Botenstoff, der im Körper produziert wird, erfüllt eine Vielzahl von Aufgaben und wirkt sich auf vielfältige Weise …
In den letzten Jahren hat sich das Verständnis der Rolle von Vitamin D für die Funktion des Immunsystems stark erweitert. Zahlreiche Studien haben einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel mit einer Vielzahl …
Darmbakterien können der Schlüssel zur Maximierung der Vorteile von Vitamin D sein Weiterlesen >
Da immer neue Forschungen die zahlreichen Vorteile von Vitamin K aufdecken, ist es wichtiger denn je, sicherzustellen, dass Sie genug von diesem essentiellen Nährstoff bekommen. Was sollten Sie über …
Die wichtigen, aber wenig bekannten gesundheitlichen Vorteile von Vitamin K Weiterlesen >
