Laut den Ergebnissen einer neuen Studie, die im FASEB Journal veröffentlicht wurde, sollten Frauen nach der Menopause morgens etwas Milchschokolade essen. Forscher des Brigham and Women’s Hospital, dem zweitgrößten …
Schokoladenkonsum am Morgen: Was sind die gesundheitlichen Vorteile? Lire plus >
Suchen Sie nach Möglichkeiten, um diesen Winter gesund zu bleiben? Es gibt zahlreiche proaktive Schritte, die Sie heute unternehmen können, um Ihre Gesundheit in den kommenden Monaten zu stärken. …
9 Möglichkeiten, um diesen Winter gesund zu bleiben Lire plus >
In den Ferien gesund zu bleiben, ist keine leichte Aufgabe. Zwischen dem Füllhorn an kulinarischen Versuchungen, dem Stress, der mit dem Abhaken all der Dinge von Ihrer To-do-Liste einhergeht, …
8 Tipps für eine glückliche und gesunde Weihnachtszeit Lire plus >
Die Forschung lügt nicht: Chronischer Stress ruft schwerwiegende gesundheitliche Folgen hervor. Nachfolgend werden wir diskutieren, was Stress ist, welche Auswirkungen die wiederholte Belastung durch Stress oder „chronischer Stress“ auf …
Wie chronischer Stress Ihre Gesundheit zerstören kann Lire plus >
Auch wenn Sie mit Ganzkörpervibration oder WBV vielleicht nicht vertraut sind, ist es eine Praxis, die es schon seit mehreren Jahrzehnten gibt. Neue Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass Ganzkörpervibrationen eine …
Ganzkörpervibration fördert das Mikrobiom und mehr Lire plus >
Wenn Sie an Lavendel denken, kommen Ihnen womöglich englische Damen in den Sinn, die Tee schlürfen. Allerdings ist Lavendel (Lavandula angustifolia) eine Blume, die erstmals in ihrer Heimat Nordafrika …
Kräuter im Fokus: Lavendel, der natürliche Stressabbauer Lire plus >
