Präbiotika sind unlösliche Ballaststoffe, die bei der Einnahme dazu beitragen, die nützlichen Bakterien im Darm zu ernähren. Neue Erkenntnisse deuten darauf hin, dass Präbiotika bei täglicher Einnahme dazu beitragen, Angstzustände […]
In der heutigen hektischen Berufswelt ist es verständlich, dass manche Arbeitnehmer ausgebrannt sind. Während der gelegentliche Anfall von Müdigkeit oder Motivationslosigkeit in der Regel kein Grund zur Sorge ist, sollten
Studie untersucht die Vorteile von Achtsamkeit beim Burnout-Syndrom Weiterlesen >
Laut den Ergebnissen einer neuen Studie, die im FASEB Journal veröffentlicht wurde, sollten Frauen nach der Menopause morgens etwas Milchschokolade essen. Forscher des Brigham and Women’s Hospital, dem zweitgrößten Lehrkrankenhaus
Schokoladenkonsum am Morgen: Was sind die gesundheitlichen Vorteile? Weiterlesen >
Was einst als Genuss galt, ist heute nachweislich ein wesentlicher Bestandteil des Lebens. Die richtige Selbstfürsorge ist für die körperliche, geistige und emotionale Gesundheit unerlässlich. Dies ist während einer globalen
6 Tipps zur Selbstfürsorge während der Pandemie Weiterlesen >
Suchen Sie nach Möglichkeiten, um diesen Winter gesund zu bleiben? Es gibt zahlreiche proaktive Schritte, die Sie heute unternehmen können, um Ihre Gesundheit in den kommenden Monaten zu stärken. So
9 Möglichkeiten, um diesen Winter gesund zu bleiben Weiterlesen >
In den Ferien gesund zu bleiben, ist keine leichte Aufgabe. Zwischen dem Füllhorn an kulinarischen Versuchungen, dem Stress, der mit dem Abhaken all der Dinge von Ihrer To-do-Liste einhergeht, und
8 Tipps für eine glückliche und gesunde Weihnachtszeit Weiterlesen >
