Ernährung & Sport Archives

Hormonungleichgewicht und Ihre Ernährung

Hormone sind die chemischen Botenstoffe des Körpers und werden von Ihren endokrinen Drüsen produziert, zu denen Zirbeldrüse, Hypophyse, Hypothalamus, Nebenschilddrüse, Schilddrüse, Bauchspeicheldrüse, Nebennieren, Eierstöcke und Hoden gehören. Hormone sind für […]

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Serotoninmangel: Symptome und Behandlung

Serotonin (auch als 5-Hydroxytryptamin oder 5-HT bezeichnet) ist ein chemischer Botenstoff, der den Nervenzellen im Körper bei der Kommunikation hilft. Serotonin wurde zwar schon vor über 60 Jahren von Wissenschaftlern

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Die neuesten Forschungsergebnisse zur Darmgesundheit

Nicht alle Bakterien sind schädliche Bazillen, die Krankheiten verbreiten und Krankheiten verursachen. Der menschliche Körper beherbergt eine große Anzahl nützlicher Bakterien, die eine Rolle bei der Aufrechterhaltung einer optimalen Gesundheit

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Forschung Update: Probiotika reduzieren Depressionssymptome

Es ist seit Jahren eine bekannte medizinische Erkenntnis, dass Probiotika bei der Behandlung einer Vielzahl von Darmproblemen wirksam sind. Was bis vor kurzem noch nicht so stark beleuchtet wurde, ist

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Vitamin D und COVID-19: Könnte ein angemessener Vitamin-D-Spiegel Ihre Gesundheit schützen?

Da neue Forschungsergebnisse einen Zusammenhang zwischen Vitamin D und COVID-19 aufzeigen, wird es für unsere Gesundheit immer wichtiger, natürliche Wege zu finden, um ausreichende Mengen an Vitamin D zu erhalten.

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Sind Stress und Autoimmunkrankheiten durch Darmbakterien miteinander verknüpft?

Jeder von uns hat eine bestimmte Art von Mikroorganismen, die in einem Bereich unseres Dickdarms leben, der als Darmmikrobiom bekannt ist. Dieser Teil des Darms beherbergt Billionen von Bakterien und

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