Alimentazione & Esercizio Archives

Osteoartrite: la migliore medicina per le articolazioni dolorose potrebbe non essere la chirurgia, ma l’esercizio fisico

Ginocchia rigide, fianchi doloranti e dolori articolari persistenti sono spesso considerati normali segni di invecchiamento. Ma l ‘osteoartrite, la malattia articolare più comune al mondo, non viene trattata secondo i […]

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Il sapore secco degli alimenti ricchi di flavanoli potrebbe risvegliare il cervello e fornire benefici simili a quelli dell’esercizio fisico

L’astringenza è la sensazione di secchezza, astringenza, ruvidità o carta vetrata che si prova quando si mangiano alimenti ricchi di alcuni composti vegetali chiamati polifenoli. I polifenoli includono i flavanoli,

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Un cambiamento negli orari dei pasti può portare a una riduzione significativa dei sintomi della malattia di Crohn.

Uno studio randomizzato e controllato, finanziato dalla Crohn’s & Colitis Foundation, ha rilevato che l’assunzione di cibo limitato nel tempo, una forma di digiuno intermittente, ha ridotto significativamente l’attività della

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Un semplice cambiamento nella dieta ha ridotto l’apporto calorico di 330 calorie al giorno senza ridurre le dimensioni dei pasti

Per le persone che scelgono di seguire una dieta composta da alimenti non trasformati, la ricerca suggerisce che questo cambiamento può influenzare le scelte alimentari in modo sorprendente. Invece di

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Una dieta ad alto contenuto di grassi può mettere le cellule del fegato in una modalità di sopravvivenza che apre la strada allo sviluppo del cancro inosservato

Una dieta ricca di grassi è uno dei principali fattori di rischio per il cancro al fegato. I risultati di una nuova ricerca del MIT fanno luce sul perché di

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Le sostanze chimiche di uso quotidiano danneggiano silenziosamente i batteri intestinali benefici

Gli scienziati hanno condotto un’analisi di laboratorio su larga scala di sostanze chimiche di uso comune e hanno scoperto che 168 di esse sono dannose per i batteri che normalmente

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