Wenn Sie an Lavendel denken, kommen Ihnen womöglich englische Damen in den Sinn, die Tee schlürfen. Allerdings ist Lavendel (Lavandula angustifolia) eine Blume, die erstmals in ihrer Heimat Nordafrika …
Kräuter im Fokus: Lavendel, der natürliche Stressabbauer Read More >
Frauen in den Wechseljahren wissen, dass die Umstellung unangenehme Symptome mit sich bringen kann, von denen die meisten auf hormonelle Ungleichgewichte zurückzuführen sind. Es gibt auch eine starke Verbindung …
Sie können scheinbar nicht einschlafen? Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass ein Glas „Nacht-Milch “ genauso wirksam sein kann, um den Schlaf zu fördern wie herkömmliche Beruhigungsmittel. Wenn Sie …
Brauchen Sie Schlaf? Trinken Sie „ein Glas Milch für die Nacht“ Read More >
Wie sieht das Leben aus, wenn man nicht gut schlafen kann? Menschen mit circadianen Rhythmusstörungen wissen das nur zu gut. Diese Arten von Schlafstörungen können sich auf jeden Bereich …
Circadiane Rhythmusstörungen: Gesundheitliche Folgen und Behandlungen Read More >
