Ernährung & Sport Archives

KI entschlüsselt die verborgene Kommunikation von Darmmikroben

Darmbakterien spielen eine wichtige Rolle für die menschliche Gesundheit und beeinflussen alles von der Verdauung über das Immunsystem bis hin zur Stimmung. Die Komplexität des Mikrobioms ist jedoch atemberaubend. Die […]

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Aminosäure Cystein könnte dem Darm helfen, sich auf natürliche Weise zu heilen und wieder aufzubauen

Eine neue Studie des MIT legt nahe, dass der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an der Aminosäure Cystein sind, zur Erneuerung und Reparatur des Dünndarms beitragen könnte. Forscher fanden heraus,

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Laufen repariert, was Junkfood im Gehirn zerstört

Forscher des University College Cork unter der Leitung von Professor Yvonne Nolan haben jene spezifischen Stoffwechselprozesse aufgedeckt, die erklären, wie Bewegung dazu beiträgt, die schädlichen Auswirkungen einer westlichen Cafeteria-Ernährung auszugleichen.

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Präparate mit Kakaoextrakt zeigen überraschendes Anti-Aging-Potenzial

Könnten Präparate mit Kakaoextrakt-, die reich an Kakaoflavanolen sind, Entzündungen reduzieren und damit altersbedingten chronischen Krankheiten vorbeugen? In einer neuen Studie COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS) untersuchten Forscher

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Viszerales Fett kann Ihrem Herzen schaden, selbst wenn Sie Sport treiben

Eine neue Studie hat ergeben, dass übermäßige Mengen an viszeralem Fett – jenem versteckten Fett, das die Organe umgibt – mit einer schnelleren Alterung des Herzens in Verbindung stehen. Zusammenhang

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Wissenschaftler finden Maßnahmen, um das Diabetes-Risiko zu senken, und effektiv Gewicht zu verlieren

Eine mediterrane Ernährung in Kombination mit einer reduzierten Kalorienzufuhr, moderater körperlicher Aktivität und professioneller Unterstützung bei der Gewichtsabnahme kann das Risiko für Typ-2-Diabetes um 31% senken. Zu diesem Ergebnis kommt

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