Bei Menschen mit Osteoporose kommt es zu einem Knochenschwund, da der Körper Knochengewebe verliert, ohne es zu ersetzen. Dieser Verlust an Knochenmasse ist ein fortlaufender Prozess, der die Knochen porös […]
Luftverschmutzung erhöht das Risiko, an Osteoporose zu erkranken Weiterlesen >
Sie können scheinbar nicht einschlafen? Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass ein Glas „Nacht-Milch “ genauso wirksam sein kann, um den Schlaf zu fördern wie herkömmliche Beruhigungsmittel. Wenn Sie das
Brauchen Sie Schlaf? Trinken Sie „ein Glas Milch für die Nacht“ Weiterlesen >
Burnout ist ein wachsendes Gesundheitsproblem unserer Zeit. Es tritt auf, wenn Menschen chronischem Stress am Arbeitsplatz ausgesetzt sind, den sie nicht auf gesunde Weise bewältigen können. In einer Zeit, in der
7 Tipps zum Umgang mit Burnout-Syndrom und chronischem Stress am Arbeitsplatz Weiterlesen >
Obwohl wir Vitaminmängel oft mit vergangenen Epochen in Verbindung bringen, sind sie auch heute noch eine verbreitete Volkskrankheit. Die meisten Menschen nehmen in der Regel genügend Vitamine mit der Nahrung auf
Entdeckt: Magnesium sorgt dafür, dass Ihre Körperuhren pünktlich laufen Weiterlesen >
In letzter Zeit wurde viel über die Vorteile einer pflanzenbasierten Ernährung geschrieben. Obwohl es unbestreitbare Vorteile einer vorwiegend vegetarischen Ernährung gibt, existieren ebenso überzeugende Beweise dafür, dass tierisches Fett in
Warum der menschliche Körper tierisches Fett braucht Weiterlesen >
Fasten, insbesondere Intervallfasten, ist einer der führenden Trends im Bereich Gewichtsabnahme und Fitness. Aber im Gegensatz zu einigen populären „Modediäten“, erscheint diese hier, sich zu erhalten. Mehrere neue Studien haben
Bewiesen: Die Anti-Aging-Effekte des Fastens Weiterlesen >
