Die National Sleep Foundation schätzt, dass etwa 40 Prozent der Arbeitnehmer jedes Jahr unter Schlafproblemen leiden. Neben den Auswirkungen auf körperliche Erkrankungen wie Herzkrankheiten und Diabetes ist bekannt, dass ein […]
Wie Ihre Ernährung Schlaf und geistige Gesundheit beeinflusst Weiterlesen >
Millionen von Menschen haben täglich mit psychischen Problemen wie Depressionen und Angstzuständen zu kämpfen. Ein großer Teil der Forschung über diese Krankheiten hat sich auf ihre Auswirkungen auf die psychische
Auswirkungen von Depressionen und Ängsten auf die Gesundheit des Körpers Weiterlesen >
Während Depressionen früher als schlichte Traurigkeit angesehen wurden, wissen wir heute, dass es sich um eine biochemische Störung handelt, die oft mit Arzneimitteln und Therapie behandelt werden kann. Bedauerlicherweise hilft
Omega 3 und Antidepressiva: Mit zwei Treffern die Depression besiegen Weiterlesen >
Die Weihnachtszeit soll eine Zeit der Freude, des Glücks und des guten Willens sein. Die oft unrealistischen Anforderungen, die damit einhergehen, können es jedoch schwierig machen, die Feiertagsstimmung aufrechtzuerhalten und
7 Methoden, um den Urlaubsstress erfolgreich zu bewältigen Weiterlesen >
Der Blue Monday steht vor der Tür. In den Medien wird dieser Tag als der deprimierendste Tag des Jahres angepriesen. Nachrichtenseiten weisen darauf hin, dass dieser Tag der Zeitpunkt ist,
Ist der sogenannte Blue Monday wirklich der deprimierendste Tag des Jahres? Weiterlesen >
Thanksgiving ist eine Zeit des Dankens, der Familie und vor allem der Tradition, ein Fest, das vor allem in den USA einen hohen Stellenwert hat, während in Europa das Erntedankfest
