Chronobiologie Archives

Entdeckt: Eine direkte Verbindung zwischen der inneren Uhr und dem Immunsystem

Sie haben vielleicht bemerkt, dass Sie eher krank werden, wenn Sie müde sind oder sich anderweitig unausgeglichen fühlen. Viele Reisende haben festgestellt, dass sie am ehesten kurz nach einer großen […]

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Chronotherapie und Erkrankung: Den circadianen Rhythmus für eine effektivere Behandlung nutzen

Rund 60 Prozent der amerikanischen Erwachsenen nehmen ein verschreibungspflichtiges Medikament ein und noch viel mehr nehmen zusätzlich rezeptfreie Medikamente. Könnte das Erkennen eines Zusammenhangs zwischen der Tageszeit, zu der wir unsere Medikamente

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Neue Forschung legt bisher unbekannte Auswirkungen von blauem Licht auf den Schlaf offen

Falls Sie sich über die neuesten Forschungen auf dem Laufenden gehalten haben, wissen Sie wahrscheinlich über die schädlichen Wirkungen von blauem Licht aus elektronischen Geräten auf Ihren Schlaf Bescheid. Immer

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Forscher entdecken die beste Tageszeit für die Entscheidungsfindung

Jeden Tag unseres Lebens treffen wir eine Fülle von Entscheidungen, von der Frage, welche Schuhe wir tragen, bis hin zu der Frage, welchen Politiker wir bei Wahlen bevorzugen würden. Obwohl

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Verheißungsvolle neue Zusammenhänge zwischen Melatonin und Migräne

Migräne ist eines der schwierigsten Probleme der modernen Medizin. Es gibt Medikamente, die helfen können, Migräne zu vermeiden, und weitere, die hilfreich sein können, wenn Kopfschmerzen tatsächlich auftreten. Diese sind

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Eule oder Lerche? Wie sich Ihre Lieblings-Schlafenszeit auf Ihre Gesundheit auswirkt

Benjamin Franklin bemerkte einmal: „Früh zu Bett und früh aufstehen macht einen Menschen gesund, reich und klug.“ In der Realität ist es jedoch möglicherweise nicht so einfach. Während manche Menschen

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