La melatonina è un ormone prodotto dall’organismo in risposta a bassi livelli di luce per avviare il sonno. Grazie alla sua influenza sul ciclo sonno-veglia, è anche un ingrediente …
Integrazione di melatonina: Quanto tempo dura la melatonina nell’organismo? Leggi tutto >
Quando si parla di ritmo circadiano, la maggior parte delle persone pensa al cervello. Tuttavia, ogni organo ha un proprio orologio biologico interno. Il ritmo innato di 24 ore …
L’orologio circadiano nel fegato regola la fame e il metabolismo Leggi tutto >
Trascorriamo circa un terzo della nostra vita dormendo. Non si tratta di tempo sprecato. Al contrario, il nostro corpo ha un lungo elenco di compiti che possono essere portati …
Chi ha tempo per la colazione? Nel mondo moderno, molte persone cedono alla fretta del mattino e corrono fuori dalla porta con lo stomaco vuoto. Tuttavia, questo può avere …
Saltare la colazione può aumentare il rischio di ictus Leggi tutto >
L’artrite reumatoide è una malattia autoimmune debilitante che può causare dolori articolari e una serie di altri problemi di salute. Come nel caso di molte malattie autoimmuni, i pazienti …
La cronoterapia offre una nuova speranza per l’artrite reumatoide Leggi tutto >
Ogni forma di vita sulla terra e ogni organo del nostro corpo segue ritmi circadiani che ruotano intorno al ciclo luce/buio di 24 ore. Gli scienziati stanno scoprendo sempre …
La cronobiologia della pelle: Il ciclo di 24 ore del vostro organo più grande Leggi tutto >
