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Forschungen bestätigen, dass Musik Stress und Ängste abbaut

Der Schriftsteller William Congreve schrieb im 17. Jahrhundert einmal „Musik besänftigt das wilde Biest.“ Viele Menschen können das bestätigen, wenn sie mit den wilden Biestern Stress und Angst zu tun […]

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Unterschiede im Schlafverhalten zwischen Männern und Frauen könnte Ihrem Sexleben schaden

Unterschiede im Schlafverhalten zwischen Männern und Frauen könnten Ihrem Sexleben schaden

Es überrascht Sie vielleicht, aber in Ihrem Schlafzimmer könnte ein „Geschlechterkampf“ stattfinden. Abgesehen von den häufigen Beschwerden darüber, dass ein Partner ständig die Bettdecke klaut oder der andere schnarcht, gibt

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Studien belegen: Stress ist ansteckend

Stress und Angstzustände können quasi jeden Teil der körperlichen und geistigen Gesundheit eines Menschen beeinflussen. Sie können nicht nur ernstzunehmende Gesundheitsprobleme wie Bluthochdruck und Herzleiden verschlimmern, sondern auch ihrerseits eine

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Lavendel erwiesenermaßen wirksam bei Angststörungen

Lavendel erwiesenermaßen wirksam bei Ängsten

Lavendel (Lavendula angustifolia) ist eine bekannte Blume, die typischerweise in großen, offenen Gebieten, welche direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt sind, wie z. B. Feldern, weit verbreitet ist. Die Pflanze kann auch in

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Die Nebeneffekte einer vergrößerten Prostata

Die Nebenwirkungen einer vergrößerten Prostata

Die Prostata ist eine kleine Drüse, die sich zwischen Blase und Harnröhre des männlichen Körpers befindet. Zu ihren Hauptaufgaben zählt das Absondern einer Flüssigkeit, die einen großen Teil der Samenflüssigkeit

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Pflanzliche Adaptogene wirken gegen Stress, stärken das Immunsystem und haben viele weitere Vorteile

Pflanzliche Adaptogene bekämpfen Stress, stärken die Immunität und mehr

In unserer modernen Welt scheint es oft so, als gäbe es keine Möglichkeit, dem omnipräsenten körperlichen und geistigen Stress zu entkommen. Adaptogene Pflanzen allerdings steigern die Fähigkeit des Körpers, sich

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