Tiefer, erholsamer Schlaf fördert die Ausschüttung von Wachstumshormonen, die für den Aufbau starker Muskeln und Knochen sowie die Fettverbrennung sorgen. Teenager können ohne ausreichend Wachstumshormone, die durch einen erholsamen Schlaf […]
Schlafschalter, der Muskeln aufbaut, Fett verbrennt, und die Gehirnleistung steigert Weiterlesen >
Eine Unterbrechung der Durchblutung kann laut einer neuen Studie der NYU Langone Health zu einer vorzeitigen Alterung des Knochenmarks führen, und damit die Fähigkeit des Immunsystems zur Bekämpfung von Krebs
Ein blockierter Blutfluss fördert das Krebswachstum Weiterlesen >
Eine neue Studie hat ergeben, dass übermäßige Mengen an viszeralem Fett – jenem versteckten Fett, das die Organe umgibt – mit einer schnelleren Alterung des Herzens in Verbindung stehen. Zusammenhang
Viszerales Fett kann Ihrem Herzen schaden, selbst wenn Sie Sport treiben Weiterlesen >
Eine mediterrane Ernährung in Kombination mit einer reduzierten Kalorienzufuhr, moderater körperlicher Aktivität und professioneller Unterstützung bei der Gewichtsabnahme kann das Risiko für Typ-2-Diabetes um 31% senken. Zu diesem Ergebnis kommt
Omega-Fettsäuren könnten Frauen vor Alzheimer schützen, wie neue Forschungsergebnisse zeigen. Die Analyse von Lipiden im Blut – Fettmolekülen, die viele wichtige Funktionen im Körper erfüllen – ergab, dass im Blut
Ein alarmierender Omega-3-Mangel könnte das Alzheimer-Risiko bei Frauen erklären Weiterlesen >
Unzählige Menschen leiden unter Sehstörungen, die von verschwommenem Sehen bis hin zur Erblindung reichen. Aber nicht jeder möchte eine Brille oder Kontaktlinsen tragen. Daher unterziehen sich viele Betroffene einer Augenoperation,
