Blog | Vitabasix

Forschungen legen nahe, dass sieben Tage Meditation das Gehirn neu vernetzen können

Forscher der University of California San Diego berichten, dass ein einwöchiges Programm, das Meditation und andere Körper-Geist-Techniken kombiniert, schnell messbare Veränderungen sowohl in der Gehirnaktivität als auch in der Blutbiologie […]

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Neue Cholesterin-Richtlinien könnten den Zeitpunkt Ihrer Untersuchung verändern

Eine wichtige neue US-Richtlinie zum Cholesterin verlagert den Schwerpunkt auf eine frühzeitigere und individuellere Prävention von Herzerkrankungen. Sie fordert dazu auf, früher mit Vorsorgeuntersuchungen zu beginnen – manchmal sogar schon

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Was Sie in der Lebensmitte tun, könnte Aufschluss darüber geben, wie lange Sie leben werden

Wenn Tiere das mittlere Lebensalter erreichen, können ihre Alltagsgewohnheiten Hinweise darauf geben, wie lange sie voraussichtlich leben werden. Zu diesem Ergebnis kommt eine neue Studie, die von der Knight Initiative

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Wissenschaftler entdecken ein Hormon, das chronische Rückenschmerzen möglicherweise an der Quelle bekämpft

Rückenschmerzen gehören weltweit zu den häufigsten Gesundheitsproblemen; sie betreffen Menschen aller Altersgruppen und stellen eine erhebliche Belastung für die Gesundheitssysteme dar. Insbesondere Schmerzen im unteren Rückenbereich sind weit verbreitet. Bei

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Eine Studie kommt zu dem Ergebnis, dass man nicht abnehmen muss, um Prädiabetes rückgängig zu machen

Seit Jahren wird die Diabetesprävention eng mit einem Hauptziel in Verbindung gebracht: dem Abnehmen. Neue Forschungsergebnisse stellen diese seit langem bestehende Annahme jedoch infrage. Menschen, bei denen Prädiabetes diagnostiziert wurde

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„Fibermaxxing:“ Wie man mehr Ballaststoffe aufnimmt, um die Darmgesundheit zu verbessern

Die Menge an Ballaststoffen, die Sie zu sich nehmen, kann Ihre allgemeine Gesundheit stark beeinflussen. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und werden unter anderem mit einem geringeren Risiko für bestimmte

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