Serotonin ist eine Chemikalie im Gehirn, die die Gehirnaktivität, die Stimmung, die Eigenschaften der Blutplättchen und die Darmfunktion beeinflusst. Die Forschung hat herausgefunden, dass Serotonin die Impulskontrolle und Geduld reguliert, […]
„Glückshormon“ Serotonin reguliert Impulskontrolle und Geduld Weiterlesen >
Serotonin ist ein Neurotransmitter, der für die Stimmungsregulation unerlässlich ist. Dieser chemische Botenstoff, der im Körper produziert wird, erfüllt eine Vielzahl von Aufgaben und wirkt sich auf vielfältige Weise auf
In den letzten Jahren haben Wissenschaftler viele neue Informationen über die Rolle des Darmmikrobioms für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden entdeckt. Diese Informationssammlung erweitert sich schnell, da Wissenschaftler ihr
Forschungs-Update: Darmmikroben beeinflussen Stimmung, Knochenstärke und Krebsrisiko Weiterlesen >
Omega-3-Fettsäuren sind einer der schwer fassbaren Nährstoffe in der typischen westlichen Ernährung und einer, von dem viele Menschen nicht genug bekommen. Im Gegensatz zu Omega-6 kommt Omega-3 nicht in vielen
Einer der heißesten Trends im Bereich Gesundheit und Wellness ist Curcumin, eine Verbindung, die im beliebten Gewürz Kurkuma vorkommt. Kurkuma besteht eigentlich aus über 100 verschiedenen Verbindungen. Die bedeutendste dieser
Vollständiger Leitfaden zu den gesundheitlichen Vorteilen von Curcumin Weiterlesen >
Mit seinem hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren zeigt sich, welche Vorteile Männer daraus ziehen, insbesondere im Hinblick auf die körperliche und geistige Gesundheit. Nacholgend erfahren Sie, wie Sie ausreichende Mengen dieses
