Einige Menschen leiden nach einer Coronaerkrankung unter bestimmten Langzeitfolgen, die unter den Begriff Long COVID fallen. Zu den häufigsten Symptomen zählen u.a. Erschöpfung, Atembeschwerden, Müdigkeit, Kurzatmigkeit sowie Gedächtnis- und …
Long COVID: Gezielte Rehabilitation ist entscheidend Read More >
Lebensmittelallergien stellen im Westen ein ernstes und wachsendes Problem dar. Zwischen 2 und 3 Prozent der Erwachsenen und 4 Prozent der Kinder sind davon betroffen. Viele Lebensmittel können zu …
Neue Strategien im Kampf gegen Lebensmittelallergien Read More >
Millionen von Menschen leiden unter Schlafschwierigkeiten wie Schlaflosigkeit, Jet-Lag und anderen circadianen Störungen. Tatsächlich haben Schlafprobleme in den letzten Jahren zugenommen, was nicht zuletzt mit dem Aufkommen des Corona-Virus …
Schlafstörungen auf dem Vormarsch: Wie Sie für eine erholsame Nachtruhe sorgen Read More >
Der Winter kann die Funktion des Immunsystems, das Energieniveau und die Stimmung dämpfen. Kühlere Temperaturen und kürzere Tage bedeuten oft weniger Sonneneinstrahlung und weniger körperliche Aktivität. Dies kann sich …
Winter-Ernährungsleitfaden für eine gesunde Immunität, Stimmung und mehr Read More >
In den letzten Jahren hat sich das Verständnis der Rolle von Vitamin D für die Funktion des Immunsystems stark erweitert. Zahlreiche Studien haben einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel mit einer Vielzahl …
Darmbakterien können der Schlüssel zur Maximierung der Vorteile von Vitamin D sein Read More >
Vitamin D ist ein wichtiges fettlösliches Vitamin, das mehrere Rollen bei der Gewährleistung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens spielt. Es ist von Natur aus in einigen Arten von …
Vollständiger Leitfaden zu Vitamin D für die Knochengesundheit und mehr Read More >
