Mentre il coronavirus COVID-19 continua la sua corsa attraverso il mondo, molte persone sono alle prese con stress, ansia e depressione. Non sorprende che la paura e il panico che […]
Come gestire lo stress e la salute mentale durante una pandemia Leggi tutto >
Il 13 marzo è la Giornata mondiale del sonno. In questo giorno, la World Sleep Society lancia un appello mondiale all’azione sull’importanza di dormire bene ogni notte. Leggete qui di
Il 13 marzo è la Giornata mondiale del sonno: Qual è il suo significato? Leggi tutto >
Recenti ricerche evidenziano una forte connessione tra infiammazione e invecchiamento. Quali sono le cause dell’infiammazione cronica nell’organismo e cosa si può fare per favorire un invecchiamento sano e godere di
Combattere l’invecchiamento attraverso l’infiammazione Leggi tutto >
Anche se forse non conoscete la vibrazione su tutto il corpo, o WBV, è una pratica che esiste da diversi decenni. Una nuova ricerca ha scoperto che i benefici della
Le vibrazioni per tutto il corpo hanno effetti benefici sul microbioma e non solo Leggi tutto >
Sappiamo tutti che lo stress può influire sulla salute fisica in vari modi, in parte perché indebolisce il sistema immunitario. Alcuni studi hanno anche rilevato che lo stress influisce sulla
Il conflitto lavoro-famiglia colpisce più le donne che gli uomini Leggi tutto >
Negli ultimi anni sono emerse numerose nuove scoperte che dimostrano il legame tra la funzione mitocondriale e lo stress e l’ansia. Conoscere i fondamenti scientifici dei problemi di salute mentale
Mitocondri: L’anello mancante tra stress e ansia? Leggi tutto >
