Mitochron®

Il corpo umano non produce l’energia di cui necessita per svolgere le sue numerose funzioni tramite un singolo organo specifico; bensì, produce energia all’interno di quasi ognuna delle sue 70 miliardi di cellule. I mitocondri sono le «centrali elettriche» delle nostre cellule, e sono elementi chiave per la produzione di forza vitale del corpo. Queste minuscole centrali elettriche cellulari sono indispensabili anche per la produzione di particolari componenti del sangue e di ormoni vitali quali gli estrogeni e il testosterone, nonché per il metabolismo dei neutrotrasmettitori cerebrali e per l’abbattimento delle molecole di grasso presenti nel cibo. I mitocondri, spesso, sono meno numerosi, più piccoli e meno efficienti nelle persone con una salute compromessa.

Non è stato del tutto confermato che il numero, la dimensione e il rendimento dei mitocondri cellulari siano correlati al costante esaurimento a cui sono sottoposti tanto i giovani quanto gli adulti del giorno d’oggi, però è probabile. La sensazione di affaticamento e di debolezza potrebbe essere provocato dalla carenza di sonno, da un’alimentazione scorretta e da un sovraccarico fisico e mentale, nonché da cure e procedure mediche.

Secondo gli studi condotti dal British Royal College of Psychiatrists, un adulto su cinque si sente qualche volta stanco mentre uno su dieci si sente completamente esausto. Le donne tendono ad esserne più soggette rispetto agli uomini. «Burnout» è un termine coniato nel 1974 per descrivere una sindrome che spesso colpiva gli operatori sanitari, poco alla volta è diventata una parola molto in voga nella nostra società e non è più limitata unicamente alla vita lavorativa. Questo fenomeno provoca un esaurimento della vitalità umana in generale.

Il burnout spesso si sviluppa in quattro fasi: si sperimenta il successo, cresce la voglia di mettersi alla prova, si comincia a trascurare i propri bisogni fino a pretendere troppo da sé stessi. Al termine di questo circolo vizioso, la capacità produttiva della psiche e del corpo viene meno. L’assunzione di molecole ricche di energia, insieme agli amminoacidi, agli enzimi e alle vitamine, nel momento giusto della giornata, aumenta il potenziale di rendimento dei mitocondri e ne favorisce una sana funzionalità. Fornendo sostegno ai processi che avvengono all’interno di ogni cellula è possibile mitigare gli effetti negativi legati a qualsiasi forma di carenza energetica.

Il compito principale dei mitocondri è quello di produrre energia attraverso reazioni chimiche in cui acidi grassi e glucosio vengono convertiti in una forma di energia utilizzabile e trasportabile detta ATP. La materia prima necessaria per produrre l’ATP si ottiene dal cibo ingerito la dieta o dalla decomposizione dei tessuti disponibili, come i grassi immagazzinati. Perché questo funzioni, il cibo, prima di essere processato, deve subito essere scomposto in molecole più semplici come i carboidrati, le proteine e i grassi.

L’ossigeno presente nell’aria che respiriamo provoca l’ossidazione di queste molecole all’interno delle cellule mentre i mitocondri forniscono energia sotto forma di molecole di ATP. Questi processi altamente reattivi si ripetono in modo estremamente rapido. Il quantitativo totale di ATP prodotta nell’arco di una giornata è superiore al peso corporeo di una persona. In condizioni anomale, per esempio in presenza di febbre, malattie, ictus o altri carichi di stress, spesso bruciamo una quantità di ossigeno maggiore prima di riuscire ad utilizzarlo per la produzione di ATP. Di conseguenza produciamo più radicali liberi, che è il motivo per cui una carenza di energia è spesso associata a un maggiore stress ossidativo. Una volta che un mitocondrio non è funziona più completamente bene, la cellula danneggiata è più suscettibile a carichi di stress multiplo, provocando un senso di stanchezza o di burnout. La sensazione di burnout influisce sul rendimento di vari organi, specialmente del cervello.