Sebbene l’assunzione di una quantità sufficiente di vitamina D sia un po’ più impegnativa rispetto ad altre vitamine, è importante sforzarsi di consumare una quantità sufficiente di questa vitamina cruciale. […]
La melatonina continua a dimostrare come essa possa essere una parte essenziale della vostra routine di salute e benessere. La scoperta che il consumo sistematico di melatonina può essere utile
Uno studio dimostra che l’assunzione di melatonina combatte l’obesità e il diabete Weiterlesen >
Il fatto che siano arrivate le giornate più lunghe e buie dell’inverno non significa che dobbiate rinunciare alla vostra attività fisica. Anzi, l’esercizio fisico in inverno è uno dei modi
Perché l’esercizio fisico in inverno fa bruciare più grassi e calorie Weiterlesen >
Uno dei problemi più spinosi legati al COVID-19 è la tendenza di alcuni individui a sviluppare quella che è diventato noto come “COVID lungo”. Man mano che si approfondiscono le
È stato scoperto un nuovo legame tra i batteri intestinali e il COVID prolungato Weiterlesen >
Il termine “malattia autoimmune” comprende un’ampia gamma di condizioni che interessano qualsiasi cosa, dalla tiroide alla funzione muscolare. Nuove ricerche indicano che l’uso della vitamina D e dell’olio di pesce
L’assunzione di olio di pesce e vitamina D riduce il rischio di malattie autoimmuni Weiterlesen >
Non è una sorpresa che esista un legame tra l’esercizio fisico e la salute del cuore. Quello che forse non sapete è che l’esercizio fisico è utile anche in età
