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I benefici della vitamina K per la salute, importanti ma poco conosciuti

Poiché le nuove ricerche continuano a scoprire la vasta gamma di benefici della vitamina K, è più importante che mai assicurarsi di assumere una quantità sufficiente di questo sostanza fondamentale. […]

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Aggiornamento della ricerca: i microbi intestinali influenzano l’umore, la resistenza ossea e il rischio di cancro

Negli ultimi anni gli scienziati hanno scoperto una grande quantità di nuove informazioni sul ruolo del microbioma intestinale nella salute e nel benessere generale. Questo corpus di informazioni si sta

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L’importanza degli acidi grassi Omega-3 e perché sono determinanti per la vostra salute

Gli acidi grassi omega-3 sono uno dei nutrienti più sfuggenti nella tipica dieta occidentale, di cui molte persone non assumono una quantità sufficiente. A differenza degli omega-6, gli omega-3 non

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Un briciolo di prevenzione: mantenere la salute ottimale delle ossa in età avanzata

Il mantenimento di ossa sane può essere considerato un lavoro in corso nel corso della vita. Il tessuto osseo si rigenera continuamente attraverso un processo spesso definito rimodellamento osseo. Durante

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In che modo il nutriente anti-invecchiamento NADH è utile alla salute generale

Dopo oltre un secolo di studi, la scienza sta compiendo veri e propri passi avanti nella comprensione di come il nicotinammide adenina dinucleotide (NAD) agisca nelle cellule per preservarne la

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È dimostrato che fare più esercizio fisico aumenta la durata della vita

Sebbene molte persone si impegnino a fondo nell’esercizio fisico per avere un aspetto migliore, mettersi in forma non significa solo apparire al meglio in costume da bagno. È stato dimostrato

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