Nuove diete: Quanto sono efficaci?
Ora che le feste sono finite, molti di noi sono di nuovo alle prese con i chili di troppo. I dolci di Natale, i cibi di Capodanno e così via […]
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Superalimenti: Come l’Acerola aiuta la salute
Esistono diversi superfrutti che non dovrebbero mancare nella vostra dieta perché favoriscono la salute. Oltre ai tipi di frutta e verdura più noti, come l’avocado, il cavolo, la barbabietola e
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I disturbi del sonno sono in aumento: come ottenere un buon sonno notturno
Milioni di persone soffrono di disturbi del sonno come insonnia, jet lag e altri disturbi circadiani. In effetti, i problemi del sonno sono aumentati negli ultimi anni, anche a causa
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Carenza di vitamina D e gravidanza: Le gravi conseguenze per la madre e il bambino
La vitamina D è una vitamina fondamentale per una serie di processi cellulari. Molte persone moderne non assumono una quantità sufficiente di questo nutriente essenziale, una situazione che può avere
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Vitamina D e asma: Si è scoperto che l’integrazione riduce il rischio di attacchi gravi
La maggior parte di noi dà per scontata la respirazione. Sebbene tutti debbano respirare per mantenersi in vita, ciò avviene inconsciamente e ce ne accorgiamo solo quando abbiamo un raffreddore
Analisi del legame tra la carenza di selenio e la salute del fegato
Il selenio è un elemento chimico non metallico di cui il corpo umano ha bisogno in quantità molto ridotte. Nel corpo sono presenti da 13 a 20 milligrammi di questo
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