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L’ottimismo riduce il rischio di diabete di tipo 2

Se non avete il diabete, probabilmente conoscete qualcuno che ce l’ha e forse siete anche a rischio di sviluppare questa patologia nel corso della vita. Questo perché il diabete è […]

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Effetti della depressione e dell’ansia sulla salute fisica

Milioni di persone hanno a che fare quotidianamente con problemi mentali come la depressione e l’ansia. Gran parte della ricerca su queste malattie si è concentrata sui loro effetti sulla

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7 modi per affrontare con successo lo stress delle vacanze

Le festività natalizie dovrebbero essere un momento di gioia, felicità e buona volontà. Tuttavia, le richieste spesso irrealistiche che lo accompagnano possono rendere difficile mantenere vivo lo spirito natalizio, favorendo

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Perché si dovrebbe sempre assumere la vitamina B6 al mattino

La maggior parte delle persone è consapevole dell’importanza di assumere una quantità sufficiente di vitamine nella dieta quotidiana, sia con gli alimenti che con gli integratori. Tuttavia, una nuova ricerca

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Infiammazione: Il collegamento mancante tra malattie cardiache e depressione

Gli studi hanno rilevato che le persone che soffrono di depressione hanno molte più probabilità di sviluppare malattie cardiovascolari rispetto a coloro che non hanno questa malattia mentale. Viceversa, le

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