Gli acidi grassi omega-3, contenuti principalmente in alimenti come pesce grasso, noci e verdure a foglia verde, sono grassi essenziali che vantano un’ampia gamma di benefici per la salute. Il […]
Omega-3 e cancro al seno: Un comune acido grasso può influenzare la crescita tumorale? Leggi tutto >
Siete confusi sulla differenza tra probiotici e prebiotici e su come funzionano insieme? Qui daremo una breve occhiata a cosa sono i probiotici e i prebiotici, analizzeremo le differenze tra
Anche se sedersi davanti a un piatto di pasta che non finisce mai non è probabilmente l’interpretazione più salutare, ma un crescente numero di ricerche suggerisce che mangiare carboidrati comporta
La rinuncia ai carboidrati può avere un impatto negativo sui batteri intestinali Leggi tutto >
Nuovi studi indicano che anche piccoli cambiamenti nello stile di vita migliorano la salute del cuore, facendo sperare che non siano necessari cambiamenti drastici per trarre beneficio dall’organismo. Uno studio
I benefici di un’alimentazione sana sono molti, ma recenti ricerche hanno messo in relazione la dieta e la salute della pelle, indicando che gli alimenti che mangiamo influenzano la nostra
Dieta e salute della pelle: Come mangiare per avere una pelle radiosa Leggi tutto >
La maggior parte delle persone vuole perdere qualche chilo per apparire meglio in costume da bagno, ma un nuovo studio indica che perdere anche solo il 5-10% del proprio peso
I vantaggi per la salute di perdere peso: Perché ogni chilo conta Leggi tutto >
