Alimentazione & Esercizio Archives

Perdita di peso attraverso il digiuno intermittente: come vengono influenzati il cervello e il microbioma intestinale

Più di un miliardo di persone nel mondo soffre di obesità, una condizione che aumenta il rischio di malattie cardiovascolari, diabete e vari tipi di cancro. Tuttavia, può essere estremamente […]

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Gli scienziati scoprono una carenza di nutrienti nascosta nel cervello che potrebbe favorire l’ansia

Le persone affette da disturbi d’ansia possono presentare un cambiamento misurabile nella chimica del cervello che coinvolge la colina, un nutriente essenziale associato alla memoria, all’umore, alla struttura cellulare e

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Uno studio conclude che non è necessario perdere peso per invertire il pre-diabete

Per anni la prevenzione del diabete è stata strettamente associata a un obiettivo principale: la perdita di peso. Tuttavia, una nuova ricerca sta mettendo in discussione questo assunto di vecchia

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“Fibermaxxing”: come consumare più fibre per migliorare la salute dell’intestino

La quantità di fibre assunte può avere un grande impatto sulla salute generale. Le fibre favoriscono una sana digestione e sono state collegate, tra l’altro, a un minor rischio di

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Secondo uno studio, lo stress dei genitori può contribuire all’obesità dei bambini senza che essi se ne rendano conto.

L’obesità infantile è aumentata negli ultimi anni. Secondo i Centri statunitensi per il controllo delle malattie, entro il 2024 circa un bambino e un adolescente su cinque negli Stati Uniti

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Osteoartrite: la migliore medicina per le articolazioni dolorose potrebbe non essere la chirurgia, ma l’esercizio fisico

Ginocchia rigide, fianchi doloranti e dolori articolari persistenti sono spesso considerati normali segni di invecchiamento. Ma l ‘osteoartrite, la malattia articolare più comune al mondo, non viene trattata secondo i

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