La melatonina è un integratore naturale molto diffuso, utilizzato da milioni di persone che occasionalmente hanno problemi ad addormentarsi. Sebbene la melatonina possa essere efficace, ci sono dei pericoli nel […]
Attenzione: Melatonina e alcol non vanno d’accordo Leggi tutto >
La curcumina è la componente chimica bioattiva della radice di curcuma ed è nota soprattutto per il suo colore giallo brillante. Questa sostanza chimica ha molto di più da offrire
La curcumina si rivela promettente per mantenere la pelle e le cellule in salute Leggi tutto >
Articolo ospite: Chronobiology.com La comunità cronobiologica ha ricevuto uno dei più alti riconoscimenti lunedì scorso: il Premio Nobel per la fisiologia o la medicina è stato assegnato a tre americani
Premio Nobel per le scoperte sul ritmo circadiano Leggi tutto >
Negli ultimi decenni i ricercatori hanno scoperto numerosi benefici del tè verde per la salute. Un nuovo studio ha rivelato un nuovo vantaggio di questa bevanda: Un composto attivo del
L’EGCG del tè verde aiuta a combattere gli effetti negativi della dieta occidentale Leggi tutto >
Un nuovo studio pubblicato sulla rivista PNAS ha svelato la biologia alla base della perdita ossea legata all’età. I ricercatori della Zhejiang University in Cina e dell’Università dell’Alabama a Birmingham
Un nuovo studio svela la biologia alla base dell’osteoporosi Leggi tutto >
La colazione è spesso considerata il pasto più importante della giornata. Come ha detto la famosa nutrizionista Adelle Davis, “con la colazione si fa il lavoro della giornata”. Una
Suggerimenti sulla scelta dei pasti per la salute e la perdita di peso Leggi tutto >
