Nuove diete: Quanto sono efficaci?
Ora che le feste sono finite, molti di noi sono di nuovo alle prese con i chili di troppo. I dolci di Natale, i cibi di Capodanno e così via […]
Nuove diete: Quanto sono efficaci? Leggi tutto >
La ricerca sta individuando i geni che portano all’obesità e perché alcune persone rimangono magre
L’obesità è diventata un’epidemia, causata in gran parte da una dieta ipercalorica ricca di zuccheri e grassi. Anche lo stile di vita sempre più sedentario ha effetti negativi sulla nostra
Come l’allenamento di resistenza migliora la forza cerebrale
L’esercizio fisico non è importante solo per la salute del nostro corpo, ma anche il cervello può trarne beneficio. Le ricerche dimostrano che un regolare allenamento di resistenza ha effetti
Come l’allenamento di resistenza migliora la forza cerebrale Leggi tutto >
Superalimenti: Come l’Acerola aiuta la salute
Esistono diversi superfrutti che non dovrebbero mancare nella vostra dieta perché favoriscono la salute. Oltre ai tipi di frutta e verdura più noti, come l’avocado, il cavolo, la barbabietola e
Superalimenti: Come l’Acerola aiuta la salute Leggi tutto >
Osteoporosi: strategie per mantenere la salute delle ossa
L’osteoporosi è la più comune malattia ossea legata all’età e colpisce centinaia di milioni di persone in tutto il mondo. Si stima che una donna su tre e un uomo
Osteoporosi: strategie per mantenere la salute delle ossa Leggi tutto >
Come i batteri orali influenzano la salute
Una combinazione di fattori di rischio genetici e ambientali contribuisce alle malattie cardiache, responsabili di circa un terzo di tutti i decessi nel mondo. L’accumulo di placche nelle arterie che
Come i batteri orali influenzano la salute Leggi tutto >