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Cronoterapia e malattia: Sfruttare il ritmo circadiano per un trattamento più efficace

Circa il 60% degli adulti americani assume un farmaco su prescrizione e un numero ancora maggiore assume anche farmaci da banco. Riconoscere il legame tra l’ora in cui assumiamo i […]

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Melatonina e pressione sanguigna: una nuova ricerca suggerisce che uno degli integratori del sonno può migliorare la salute del cuore

La maggior parte di noi conosce qualcuno, sia esso un amico, un nonno, un genitore o un altro membro della famiglia, che assume farmaci per l’ipertensione, o pressione alta. Non

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Mantenere un orario di coricarsi costante riduce il rischio di malattie cardiache

Andate a letto alla stessa ora ogni sera? Se siete come la maggior parte delle persone nel mondo industrializzato, la risposta a questa domanda è probabilmente “no”. Le luci elettriche

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Dimostrato: il lavoro a turni è dannoso per la salute

La società moderna è diventata quasi “senza tempo” grazie all’illuminazione elettrica e ad altre tecnologie. Possiamo fare la spesa a mezzanotte, ricevere cure mediche a qualsiasi ora e accedere al

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Una nuova ricerca dimostra che i vantaggi per la salute del resveratrolo vanno al di là della salute del cuore

Da anni il resveratrolo fa parlare di sé per i suoi benefici sulla salute del cuore. Si ritiene che contribuisca a sostenere un sistema cardiovascolare sano e a proteggere da

Una nuova ricerca dimostra che i vantaggi per la salute del resveratrolo vanno al di là della salute del cuore Leggi tutto >

I benefici dell’Omega 3 per la salute dei bambini

Molti adulti assumono quotidianamente un integratore di olio di pesce o di semi di lino per assicurarsi di assumere una quantità sufficiente di acidi grassi omega-3. I benefici di questi

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