Die Raten von Autismus sind in vielen Ländern der Welt von etwa 1 zu 2000 in den siebziger Jahren auf jetzt etwa 1 zu 150 angestiegen. Ein Teil dieses Anstiegs ist auf sich ändernde Kriterien für die Diagnose sowie auf das gestiegene Bewusstsein zurückzuführen. Es scheint jedoch auch andere, derzeit unbekannte Gründe für die erhöhte Inzidenz zu geben. Könnten gesundheitliche Faktoren, wie beispielsweise die Ernährung während der Schwangerschaft, eine Rolle spielen? Laut einer neuen Studie kann die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln während der Schwangerschaft das Autismus-Risiko verringern, was darauf hindeutet, dass die Ernährung tatsächlich eine wichtige Rolle spielt.
Was ist Autismus?
Autismus ist eine komplexe Störung, weshalb sich die Diagnosekriterien in den letzten Jahrzehnten mehrfach geändert haben. Im Allgemeinen handelt es sich um eine Entwicklungsstörung, die die Fähigkeit einer Person beeinträchtigt, mit anderen zu kommunizieren und in Beziehung zu treten. Außerdem scheint sie einen Einfluss auf die Art und Weise zu haben, wie die Betroffenen die Welt wahrnehmen. Viele Menschen mit Autismus haben auch Probleme mit der Verarbeitung verschiedener Empfindungen wie laute Geräusche oder bestimmte Strukturen. Dies kann sich auf fast jeden Aspekt des Lebens einer Person auswirken.
Obwohl viele Menschen mit Autismus ein glückliches und erfülltes Leben führen, kann die Störung eine Herausforderung darstellen. Darüber hinaus sind die steigenden Raten aus epidemiologischer Sicht besorgniserregend. Infolgedessen gibt es derzeit viele Studien, die untersuchen, was genau Autismus verursacht und warum die Raten gestiegen sind, darunter auch eine neue Forschung, die auf pränatale Ernährung als einen wichtigen beitragenden Faktor hinweist. Könnte eine einfache Lösung wie die Einnahme von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln die wachsenden Raten dieser Krankheit reduzieren?
Mögliche Ursachen von Autismus
Obwohl die Symptome des Autismus oft erst später im Säuglings- und Kleinkindalter auftreten, scheint die Erkrankung bereits schon früh in der Schwangerschaft zu beginnen. Studien haben herausgefunden, dass es bei Menschen mit Autismus im Vergleich zu der allgemeinen Bevölkerung strukturelle Unterschiede im Gehirn gibt. Autismus wurde auch mit der Einnahme bestimmter giftiger Substanzen während der Schwangerschaft in Verbindung gebracht. Darüber hinaus scheint es mehrere genetische Faktoren zu geben. Einige Familien haben mehr autistische Kinder, als es die Statistik vorhersagen würde, und Eltern mit Autismus bekommen mit größerer Wahrscheinlichkeit auch Kinder mit dieser Störung. Darüber hinaus tritt Autismus oft zusammen mit genetischen Störungen wie Phenylketonurie auf.
Forscher glauben, dass die meisten Menschen mit Autismus eine genetische Anfälligkeit haben, aus der sich dann die Störung entwickeln kann, wenn noch andere Faktoren während der Schwangerschaft und Geburt hinzukommen. Zu diesen Faktoren können Infektionen, metabolische Ungleichgewichte, chemische Belastungen und sogar schlechte Ernährung gehören. Die bessere Versorgung von schwangeren Frauen kann die Chancen des Kindes, ein gesundes Leben zu führen, erheblich verbessern.
Nahrungsergänzung während der Schwangerschaft kann das Autismus-Risiko reduzieren
Laut einer neuen Studie aus Schweden haben Frauen, die während der Schwangerschaft Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, ein deutlich geringeres Risiko, ein Kind zu bekommen, das Autismus mit geistiger Behinderung entwickelt. Gleichzeitig hat eine Studie aus Israel eine signifikante Verringerung von Autismus festgestellt, wenn werdende Mütter Vitamine einnehmen, die auch Folsäure enthalten. Eisen und Folsäure scheinen somit von besonderer Bedeutung für die Risikoreduzierung zu sein. Dies ist deswegen so wichtig, weil frühere Studien zu Vitaminen und Autismus-Risiko nicht schlüssig waren und widersprüchliche Ergebnisse lieferten. Niedrige Vitamin-D-Spiegel wurden bereits mit dem Autismus-Risiko in Verbindung gebracht, aber dies sind die ersten Forschungen, die eine feste Beziehung zwischen pränataler Vitamin-Supplementierung und Autismus-Risiko nachweisen.
Wie kann die Ernährung die Autismusrate beeinflussen? Folsäure hat sich als wichtig erwiesen, um Neuralrohrdefekte und andere Probleme, die die Struktur des Gehirns beeinflussen, zu verhindern. Es ist möglich, dass bestimmte Vitamine in ähnlicher Weise die strukturellen Unterschiede im Gehirn verhindern können, die bei Kindern mit einer erblichen Anfälligkeit für die Krankheit zu Autismus zu führen scheinen. Obwohl wir nicht alle Fälle von Autismus mit pränatalen Vitaminen verhindern können, könnten wir in der Lage sein, die Häufigkeit und auch den Schweregrad der Störung bei Menschen, die diese Krankheit leider haben, deutlich zu reduzieren.
Eine gesunde und glückliche Schwangerschaft genießen
Ein gesunder Lebensstil während der Schwangerschaft ist für die zukünftige Entwicklung des Kindes unerlässlich. Obwohl die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sehr wichtig für die Erhaltung einer guten Gesundheit ist, gibt es noch andere Dinge, die Frauen tun können, um ihre Chancen auf ein gesundes Neugeborenes zu erhöhen:
- Regelmäßige Schwangerschaftsvorsorge in Anspruch nehmen.
- Versuchen Sie, vor der Schwangerschaft so gesund wie möglich zu sein. Ärzte empfehlen, mehrere Monate vor der Empfängnis pränatale Vitamine einzunehmen und einen Arzt aufzusuchen, um herauszufinden, wie Sie sich auf eine gesunde Schwangerschaft vorbereiten können.
- Schlafen Sie ausreichend, damit Ihr Körper genügend Energie hat, um ein neues Leben wachsen zu lassen.
- Vermeiden Sie die Einnahme von Medikamenten ohne die vorherige Empfehlung Ihres Arztes.
- Ernähren Sie sich gesund und nehmen Sie ein Pränatalvitamin mit Folsäure ein.
- Nehmen Sie sich Zeit, um regelmäßig Bewegung zu haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Übungen für Ihre individuelle Situation und Ihr persönliches Fitness-Level am besten geeignet sind.
Obwohl es nicht möglich ist, eine perfekte Gesundheit zu garantieren, gibt es viele Möglichkeiten für schwangere Frauen, die Chancen ihres Kindes auf ein gesundes, glückliches Leben zu verbessern. Es ist seit langem bekannt, dass die Einnahme von pränatalen Vitaminen einen positiven Einfluss auf das Gehirn und das neurologische System des sich entwickelnden Fötus hat. Neue Forschungen zeigen, dass es sogar noch mehr gesundheitliche Vorteile haben kann, als bisher vermutet.