Während Depressionen früher als schlichte Traurigkeit angesehen wurden, wissen wir heute, dass es sich um eine biochemische Störung handelt, die oft mit Arzneimitteln und Therapie behandelt werden kann. Bedauerlicherweise hilft die breite Palette der verfügbaren Depressionsmedikamente Patienten, die an dieser Krankheit leiden, manchmal nicht. Neue Forschungen haben ergeben, dass die Kombination von Antidepressiva mit Omega-3-Fettsäuren und anderen Nahrungsergänzungsmitteln für viele Menschen die richtige Antwort sein kann.
Das Problem der behandlungsresistenten Depression
Eine besondere Herausforderung bei der Behandlung von Depressionen ist, dass die Betroffenen oft nur eine geringe oder gar keine Besserung sehen. Eine behandlungsresistente Depression ist eine klinische Depression, die auf zwei oder mehr verschiedene Medikamente nicht anspricht. Wissenschaftler und Ärzte wissen noch nicht genau, warum manche Menschen auf Medikamente ansprechen und andere nicht. Man geht davon aus, dass es sich um eine Kombination aus genetischen und umweltbedingten Faktoren handelt.
Obwohl die Pharmaindustrie große Fortschritte gemacht hat, erreicht nur die Hälfte aller Patienten, die eine Depression allein mit Antidepressiva behandeln, eine vollständige Heilung. Selbst Menschen, die schließlich auf antidepressive Therapien ansprechen, stellen oft fest, dass es sich um einen langen Prozess handelt und dass die Medikamente ihre Symptome manchmal nur teilweise lindern. Da Depressionen eine schwerwiegende Krankheit sind, kann dies das Leben unangenehm und sogar unerträglich machen. Aus diesem Grund haben Wissenschaftler nach neuen Ansätzen gesucht, die Antidepressiva mit anderen Therapien und Lebensstiländerungen kombinieren.
Omega 3 und Antidepressiva: Eine gelungene Kombination
Die Studie untersuchte Wechselwirkungen zwischen Omega-3-Fettsäuren, S-Adenosylmethionin (SAMe), Methylfolat und Vitamin D mit gängigen Antidepressiva wie SSRIs. Die Ergebnisse waren überraschend: diese Nahrungsergänzungsmittel könnten der Schlüssel zur effektiven Behandlung von Depressionen sein, wenn Arzneimittel allein nicht ausreichen. Bei der Einnahme von Antidepressiva konnte gezeigt werden, dass diese Nahrungsergänzungen die Wirkung der Medikamente verstärken, so dass mehr Patienten eine Linderung ihrer Symptome erfahren. Omega 3 und Antidepressiva zusammen waren eine besonders wirksame Kombination, die besser funktionierte als die Kombination von Medikamenten und einer Gesprächstherapie..
Was bedeutet das für die Behandlung von Depressionen? Möglicherweise können bald Patienten erfolgreich behandelt werden, die sonst mit einer unvollständig behandelten Krankheit zu kämpfen hätten. Da Omega-3-Fettsäuren als Teil eines gesunden Lebensstils betrachtet werden, besteht für die meisten Menschen absolut kein Risiko.
Omega-3-Fettsäuren: Entzündungshemmer der Natur
Depression ist nicht die einzige Störung, bei der sich eine Kombination aus Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten oftmals als die effektivste Behandlung erweist. Insbesondere wurde festgestellt, dass Omega-3-Fettsäuren bei einer Vielzahl von Krankheiten und gesundheitlichen Beschwerden helfen, von Herzerkrankungen bis hin zu Typ-2-Diabetes. Diese Fettsäuren, die häufig in Fisch- und Nussölen enthalten sind, wirken vermutlich entzündungshemmend und reduzieren die Autoimmunaktivität. Ihre genaue Wirkung auf Depressionen ist noch unbekannt, aber Entzündungen scheinen eine wichtige Rolle bei der Entstehung von klinischen Depressionen zu spielen. Während der Mechanismus noch weiter untersucht werden muss, scheinen diese Öle in Kombination mit traditionellen pharmazeutischen Heilmitteln wirksam zu sein.
Neue Ansätze zur Krankheitsbehandlung
Omega-3-Fettsäuren sind eine Nahrungsergänzung, die sich in jüngster Zeit als wirksame Zusatztherapie bei Depressionen erwiesen hat. Wissenschaftler und Mediziner finden immer mehr Belege dafür, dass sich Ernährung, Bewegung, Nahrungsergänzungsmittel und andere Änderungen des Lebensstils positiv auf die Stimmungslage und die allgemeine Gesundheit auswirken können. Sie schützen nicht nur vor Krankheiten, sondern können sich auch bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen als hilfreich erweisen. Ein gesunder Lebensstil bleibt die beste Medizin für eine Vielzahl von Erkrankungen.
Die Kombination von Omega 3 und Antidepressiva kann synergetisch wirken, um Depressionen dort zu stoppen, wo nichts anderes hilft. Auch wenn niemand die Medikamente ohne Rücksprache mit seinem Arzt umstellen sollte, kann diese Entdeckung den Millionen von Menschen Hoffnung geben, die an einer klinischen Depression leiden, die nicht vollständig auf die gängigen Medikamente anspricht.