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Nutrizione a basso contenuto di carboidrati: Come la dieta Keto aumenta la salute

La dieta chetogenica è diventata molto popolare negli ultimi anni. Oltre alla perdita di peso, si dice che questa dieta abbia anche effetti positivi su alcune malattie e sulla fertilità. […]

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Superalimenti: Come l’Acerola aiuta la salute

Esistono diversi superfrutti che non dovrebbero mancare nella vostra dieta perché favoriscono la salute. Oltre ai tipi di frutta e verdura più noti, come l’avocado, il cavolo, la barbabietola e

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Vorteile von Curcumin für das Gehirn umfassen die Förderung von Gedächtnis und Stimmung

I benefici della curcumina per il cervello includono il miglioramento della memoria e dell’umore

Ultimamente si è scritto molto sui benefici della curcumina per la salute. Sebbene molte persone apprezzino questa spezia per il suo sapore caratteristico, sembra che abbia ancora di più da

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Una scoperta: Il magnesio controlla il funzionamento degli orologi interni dell’organismo

Anche se spesso associamo le carenze vitaminiche alle epoche passate, esse sono un’epidemia moderna. Sebbene oggi la maggior parte delle persone assuma con la dieta una quantità di vitamine sufficiente

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Come la restrizione del sonno può danneggiare la vostra salute

Come vi sentite quando non dormite abbastanza? Se siete come la maggior parte delle persone, vi sentite affaticati, doloranti, fuori forma e un po’ più spenti del solito. Per quanto

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In gravidanza le vitamine prenatali sono indispensabili?

È convinzione consolidata che tutte le donne in attesa debbano assumere una formula vitaminica prenatale per ridurre il rischio di difetti congeniti, carenze nutritive e altri problemi di salute. Tuttavia,

In gravidanza le vitamine prenatali sono indispensabili? Leggi tutto >

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