Im Laufe des Lebens einer Frau kann ihre Libido wachsen und schwinden. Es gibt viele mögliche Ursachen für eine schwache Libido, darunter Depressionen und ein schlechtes Körperbild. Im Folgenden untersuchen wir 10 häufige Ursachen für eine schwache Libido bei Frauen.
Warum verlieren Frauen ihre Libido?
Wenn ein Partner eine stärkere Libido hat als der andere, kann das die Beziehung extrem belasten. Der Partner mit der ausgeprägteren Libido kann sich zurückgewiesen, frustriert und sogar ungeliebt fühlen. Im Allgemeinen erleben Frauen häufiger eine schwache Libido als Männer, aber leider ist nicht immer offensichtlich, was die Ursache dafür ist. Hier sind zehn der häufigsten Gründe, warum Frauen ihre sexuelle Lust verlieren.
Alkohol und Tabak
Diejenigen, die regelmäßig Alkohol und Tabak konsumieren, haben ein höheres Risiko für eine geringe Libido, insbesondere, wenn beide Substanzen stark konsumiert werden. Studien haben gezeigt, dass Tabak die Libido und die sexuelle Funktion bei Männern verringert, indem er die Blutgefäße verengt, und es ist wahrscheinlich, dass es Frauen auf die gleiche Weise betrifft.
Schlechtes Körperbild
Frauen werden mit Botschaften bombardiert, wie die ideale Frau aussehen soll. Filme, Werbung und Zeitschriften sind voll von Beispielen. Die Kosmetik- und Modeindustrie spielt mit den Unsicherheiten der Frauen, um ihnen Produkte zu verkaufen. Als Ergebnis all dieser und anderer Faktoren leiden viele Frauen unter einem schlechten Körperbild. Sich nicht schön zu fühlen ist ein häufiger Grund, warum eine Frau keine Lust auf Sex hat.
Hormonelle Geburtenkontrolle
Die Verwendung von hormonellen Empfängnisverhütungsmitteln wie Antibabypille, Vaginalringen und Hormonimplantaten kann unvorhersehbare Nebenwirkungen wie Libidoverlust haben. Frauen verlieren ihre Libido durch diese Verhütungsmethoden aufgrund der komplexen Art und Weise, wie sich Hormone gegenseitig beeinflussen. Diejenigen, die nach Beginn einer hormonellen Verhütungsmethode einen Libidoverlust erfahren, können erwägen, auf eine nicht-hormonelle Methode umzusteigen.
Lebensstress
Arbeit, gesundheitliche Probleme, finanzielle Sorgen und bedürftige Kinder … Probleme wie diese belasten viele erwachsene Frauen bis zu dem Punkt, an dem sie sich gestresst fühlen. Langfristiger Stress verursacht nicht nur eine Reihe negativer Auswirkungen auf die Gesundheit, sondern kann auch den Sexualtrieb verringern. Dies liegt zum Teil an den höheren Cortisolspiegeln, einem Hormon, das freigesetzt wird, wenn der Körper Stress erfährt, und zum Teil auch daran, dass die Sorgen eine Frau einfach dazu bringen, weniger an Sex zu denken.
Beziehungsprobleme
Wie bei anderen stressigen Aspekten des Lebens, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass die Frau an Sex interessiert ist , wenn die Beziehung belastend ist. Durch klare Kommunikation sowie Empathie und Wohlwollen dem anderen gegenüber lassen sich Streit und Auseinandersetzungen oft vermeiden. Manchmal sind Streitereien jedoch unvermeidlich. In diesen Fällen ist es am besten, die Probleme zwischen Ihnen beiden zu lösen, bevor Sie erwarten, dass sich Ihr Sexualleben wieder normalisiert.
Depressionen und andere psychische Erkrankungen
Psychische Erkrankungen, insbesondere Depressionen, haben oft die Wirkung, die Libido zu senken. Die Behandlung von Depressionen durch eine gesunde Lebensweise, Therapie und bestimmte Medikamente kann helfen, den Libidoverlust zu reduzieren.
Medikamente
Antihistaminika, Medikamente gegen Bluthochdruck, Medikamente gegen Krampfanfälle, Marihuana (medizinisch oder anderweitig) und Opioide sind Arzneien, die die Libido reduzieren können, insbesondere wenn sie über einen langen Zeitraum eingenommen werden. Wenn man bedenkt, dass Depressionen einen Libidoverlust verursachen können, ist es ironisch, dass viele Antidepressiva die Libido senken und sogar Anorgasmie oder die Unfähigkeit, einen Orgasmus zu erreichen, bewirken. Jene, die aufgrund eines Medikaments einen Libidoverlust erfahren, können erwägen, zu einem anderen Präparat zu wechseln.
Trauma
Psychische Traumata können von Ereignissen wie Vergewaltigung, sexuellem Missbrauch, körperlicher Gewalt oder dem Tod eines geliebten Menschen herrühren. Oft verlieren Frauen ihre Libido, nachdem sie ein Trauma erlebt haben. In diesem Fall ist eine professionelle Therapie und Beratung erforderlich, um das Trauma zu überwinden.
Krankheit
Einige Erkrankungen, darunter Bluthochdruck, Schilddrüsenerkrankungen, Diabetes, kongestive Herzinsuffizienz und Krebs können die Libido einer Frau schwächen. Wenn eine entsprechende Behandlung erfolgt, lässt sich das Problem wahrscheinlich lindern.
Schwangerschaft und Wechseljahre
Einige Frauen erleben während der Schwangerschaft aufgrund des neuen Hormonschubs einen enormen Anstieg der Libido. Andere Frauen verlieren ihre sexuelle Lust, entweder weil ihr besonderer Hormonhaushalt während der Schwangerschaft einem normalen Sexualtrieb nicht förderlich ist oder weil die negativen Aspekte der Schwangerschaft, wie körperliche Schmerzen und Beschwerden, dazu führen, dass sie das Verlangen nach Sex verlieren. Wie in der Schwangerschaft verlieren einige Frauen ihre Libido während der Menopause nicht, andere jedoch schon. Es gibt Behandlungen wie vaginale Östrogencremes, die bei schwacher Libido und vaginaler Trockenheit helfen können, die oft mit der Menopause einhergehen.