Melachron^®

Melachron^® est une forme de comprimé spécialement développée basèe sur l’hormone naturelle mélatonine, qui est présente dans presque toutes les formes de vie connues. Avec cette formule brevetée, on peut garantir un approvisionnement biologiquement correct de mélatonine pour au moins 6 –  8 heures.

La mélatonine est produite principalement dans l’épiphyse ou glande pinéale, elle passe dans le sang à la fin de la journée, en informant ainsi le corps de la phase circadienne (rythme du jour). Ainsi, le corps peut régler l’horloge biologique chaque jour. La production de mélatonine a lieu pendant la nuit, pendant la journée, on ne produit guère de mélatonine. À cause des différentes conditions lumineuses au cours des saisons, il existe aussi un rythme annuel: en hiver, la production de la mélatonine et son passage dans le sang se font plus longuement qu’en été. Chez quelques espèces animales par exemple le changement dans la couleur de la fourrure et l’hibernation sont ainsi suscités.

Dans les trois premiers mois de sa vie l’homme ne connaît guère un rythme mélatonine jour/nuit. Plus tard, le niveau de sérum augmente pendant la nuit et forme peu à peu le cycle circadien. Entre la première et la troisième année de vie se produit la plus grande production de mélatonine, plus tard, la production décline progressivement dans le corps. Ainsi, les personnes âgées possèdent de faibles taux de mélatonine, en comparaison avec les jeunes. Chez les personnes jeunes, on constate que, pendant toute la nuit, les taux de mélatonine augmentent huit à dix fois plus que chez les personnes âgées. Chez les personnes âgées, les niveaux de mélatonine pendant la nuit n’atteignent que très tard et pour une période trop courte le double des valeurs du jour au maximum. Cette petite différence entre le jour et la nuit n’est pas suffisante pour transmettre au corps le changement du jour à la nuit et pour régler l’horloge biologique. Cela pourrait entre autres expliquer pourquoi les personnes âgées se plaignent très souvent de troubles du sommeil et de maladies en résultant.

L’effet le plus étudié est celui de l’influence de la mélatonine sur le rythme sommeil-veille. Celle-ci a des effets bienfaisants dans les traitements des troubles du sommeil. La mélatonine peut aussi soulager le syndrôme du «jet-lag» (décalage horaire). En prenant de la mélatonine aux moments corrects, on peut aussi récupérer le rythme sommeil-veille bouleversé après les vols de longue durée. Elle est aussi efficace pour les personnes travaillant en décalé qui normalement souffrent de troubles du sommeil.

Même si on a pas pu constater que la mélatonine prolonge la vie, on considère qu’elle peut avoir une influence positive sur la qualité de la vie des personnes âgées. Cette hypothèse repose sur toutes les études menées jusqu’à présent qui ont démontré qu’un taux élevé de mélatonine chez les personnes âgées a une influence positive sur le bien-être général et réduit l’incidence de maladies qui surviennent avec l’âge. On a pu mettre en évidence en particulier chez l’homme qu’un sommeil réparateur favorise essentiellement le bien-être général au lendemain.

Sommeil: Après sa découverte en 1958 par le Dr. Aaron Lerner, dans les années 80, la Mélatonine a été intensivement étudiée. C’est à cette époque-là que les effets de la Mélatonine sur le rythme circadien sont découverts; et qu’elle a commencé à être utilisée pour combattre les troubles du sommeil et les troubles dus au décalage horaire. Dans des études en double insu, on a pu constater qu’avec les dosages recommandés, la Mélatonine aide à trouver le sommeil, à dormir sans troubles pendant la nuit et à améliorer la qualité du sommeil. Quand on veut atteindre tous ces effets, on doit s’assurer que le corps absorbe la quantité suffisante de Mélatonine dans la phase initiale du sommeil (phase d’endormissement) et qu’on a mis à sa disposition la quantité suffisante de Mélatonine pendant environ 6 –  8 heures (phase de sommeil profond).

Des essais cliniques ont démontré qu’une combinaison de l’approvisionnement lent et rapide de Mélatonine, comme c’est le cas du Melachron^®, premier produit dans ce sens, qui aide à réguler le sommeil beaucoup plus que d’autres produits qui approvisionnent seulement la Mélatonine lentement ou rapidement. On ne peut pas comparer Mela­chron^® avec des somnifères conventionnels, puisqu’ils provoquent des effets indésirables évidents et créent une dépendance. De plus, certains somnifères inhibent la production naturelle de la Mélatonine. La Mélatonine ne provoque pas de dépendance, cependant elle favorise le cycle naturel du sommeil. C’est ainsi que disparaît la fatigue matinale qu’on observe lors de la prise de certains somnifères.

D’autres études ont suggéré que seule la prise de certains somnifères peut être interrompue à condition de prendre de la Mélatonine la nuit suivante après l’abandon de la prise de somnifères. C’est ainsi qu’on a pu éviter les effets indésirables attendus comme les troubles de sommeil ou le syndrôme d’abstinence.

«Jet-lag»: La Mélatonine peut corriger le rythme circadien altéré lors de longs trajets aériens ou chez les personnes travaillant en décalé. Plusieurs études ont démontré que la Mélatonine accélère le réglage du rythme circadien et inhibe les symptômes du décalage horaire.

Protection cellulaire: Vers la moitié des années 90, on découvre la puissance protectrice de la Mélatonine contre les radicaux libres. La Mélatonine augmente l’effet cytotoxique des cellules NK (natural killer cells), qui sont les responsables de la résistance immunologique, et ainsi, elle stimule le système immunologique naturel.

En raison de la courte demi-vie d’environ 30 minutes Melachron^® devrait être pris immédiatement avant le coucher.

Dosage recommandé: 1 comprimé par jour. Chez les personnes très nerveuses ou obèses et dû aux circonstances spéciales (plus de poids corporel, un taux d’adrénaline élevé), on doit augmenter le dosage de 2 – 3 comprimés par jour pour atteindre les effets désirés.

Métabolisation

La mélatonine se transforme en 6-hydroxymélatonine sulfate dans le foie et elle est éliminée par la voie urinaire. La demi-vie de la mélatonine est très courte, elle a une durée d’environ 30 minutes.

Après la prise de Melachron^®, le corps dispose immédiatement de 1 / 3 de la quantité dont il a besoin pour s’endormir. Les 2 / 3 restants de la dose garantissent les concentrations physiologiques de sérum pour un maximum de 7 heures et favorisent le sommeil sans trouble. Environ 8 heures après la prise de Melachron^® le soir, le corps récupère les valeurs physiologiques diurnes.

La mélatonine est une hormone sécrétée par le corps naturellement. Plusieurs expériences ont montré que des dosages jusqu’à 800 mg par jour sont tolérables. Les dosages moins élevés de préparations de mélatonine suffisent pour garantir l’effet désiré.

Rarement, on a observé de légers effets secondaires comme l’hypothermie, la somnolence et l’obnubilation pendant le jour et la lenteur dans le temps de réponse (surtout chez les personnes qui souffrent de trouble de sommeil depuis longtemps et qui ont besoin de récupérer du sommeil).

Très rarement, on a aussi observé des altéra­tions de la peau, des crampes abdominales, des troubles de la vue, des maux de tête (très semblables aux migraines) et diarrhées, mais on n’a pas pu démontrer que ces effets indésirables soient dus à la mélatonine et non pas à d’autres composants comme p. ex. des impuretés. Le dosage de mélatonine doit être synchronisé à la phase du jour, il faut tenir aussi compte de la formule pour éviter de possibles dysfonctions hépatiques et rénales et d’autres effets indésirables comme la surdose.

Si vous prenez des médicaments contenant des stéroides, si vous êtes enceinte ou en période d’allaitement, si vous prenez des ISRS (antidépresseurs) ainsi qu’en cas d’allergies graves la mélatonine ne devrait être prise qu’en cas exceptionnels et sous contrôle médical continu.

Nicht vor Autofahrten oder Arbeiten an Maschinen einnehmen. Generell sollte keine Selbstmedikation betrieben und vor jeder Einnahme ein Arzt konsultiert werden. Dies gilt insbesondere für Personen, die zusätzlich weitere Medikamente einnehmen müssen. Für Kinder unerreichbar an einem kühlen, ­trockenen Ort aufbewahren.