Come aumentare il desiderio sessuale con il cibo

Il sesso è un elemento innato della vita umana, quindi non dovrebbe sorprendere che gli alimenti noti per aumentare il desiderio sessuale siano stati implementati nel corso della storia. Gli afrodisiaci naturali sono sostanze in grado di suscitare e quindi intensificare il desiderio sessuale. Studi recenti su questi alimenti che migliorano l’umore hanno anche dimostrato che, oltre ad aumentare il desiderio sessuale, hanno anche benefici come contribuire alla salute del sistema riproduttivo e mantenere una libido più sana.

Perché allora alcuni alimenti sono noti per aumentare il desiderio sessuale, mentre altri non lo sono? Il motivo principale è che questi alimenti contengono sostanze nutritive vitali che attivano il cervello per regolare la quantità di ormoni sessuali che attraversano il corpo. Non è un ingrediente magico a farlo, ma piuttosto il modo in cui i minerali contenuti negli alimenti interagiscono con il sistema. Ecco alcuni degli alimenti che potreste prendere in considerazione se volete aumentare il vostro desiderio sessuale con metodi naturali.

Banana

La maggior parte delle persone sa già che le banane sono un ottimo superalimento perché contengono una serie di minerali per l’organismo, come la vitamina C, il manganese e il potassio. Inoltre, sono anche una fonte primaria di fibre necessarie per mantenere una dieta sana. Quello che forse non sapete è che le banane contengono anche il complesso vitaminico B, che viene utilizzata principalmente nella conversione dei carboidrati in energia necessaria all’organismo. Inoltre, è coinvolta nella produzione di testosterone, uno degli ormoni sessuali necessari per aumentare il desiderio sessuale. La bromelina è un enzima che si trova anche nelle banane e che funziona per aumentare la libido negli uomini e per invertire gli effetti dell’impotenza.

Cioccolato fondente

La maggior parte delle persone ama il cioccolato e sa che rilascia nel nostro corpo la dopamina, che è un ormone del benessere. Tuttavia, se volete dare al vostro corpo una carica di piacere, optate per il cioccolato più fondente che riuscite a trovare. Il cioccolato composto per almeno il 70% da cacao contiene alti livelli di feniletilamina, che induce una sensazione di eccitazione, stimolando così la libido e contribuendo ad aumentare il desiderio sessuale. Il cioccolato fondente contiene anche antiossidanti, che sono ottimi per mantenere un sistema immunitario sano.

Maca

La maca può essere assunta in polvere o in capsule ed è estratta dalla radice di maca. Questo ingrediente speciale sta crescendo in popolarità grazie alla miriade di nutrienti che contiene, come aminoacidi, fitonutrienti, vitamine e minerali. Uno degli attributi della maca è l’aumento dei livelli di energia e della resistenza. È anche un’ottima fonte per aumentare il desiderio sessuale, in quanto possiede proprietà stimolanti per la libido che l’hanno portata a essere ampiamente utilizzata per mantenere una sana eccitazione negli uomini, stimolare una sana attività spermatica e aumentare la fertilità generale sia negli uomini che nelle donne.

Zenzero

Lo zenzero è ben noto come ingrediente della maggior parte dei rimedi casalinghi, dai disturbi di stomaco al comune raffreddore. È anche una buona opzione quando si cerca di aumentare il desiderio sessuale, poiché stimola il sistema circolatorio. A sua volta, aumenta l’afflusso di sangue ai genitali e la stimolazione sessuale.