Un sueño profundo y reparador favorece la liberación de hormonas del crecimiento, que ayudan a fortalecer los músculos y los huesos y a quemar grasas. Los adolescentes no pueden alcanzar […]
El interruptor del sueño que fortalece los músculos, quema grasa y potencia el cerebro Leer más >
Un nuevo estudio ha descubierto que una cantidad excesiva de grasa visceral -la grasa oculta que rodea los órganos- está relacionada con un envejecimiento más rápido del corazón. Relación entre
La grasa visceral puede dañar su corazón, incluso si hace ejercicio Leer más >
Una dieta mediterránea combinada con una ingesta calórica reducida, actividad física moderada y apoyo profesional para perder peso puede reducir el riesgo de diabetes de tipo 2 en un 31%.
Científicos hallan medidas para reducir el riesgo de diabetes y adelgazar eficazmente Leer más >
Una investigación reciente ha descubierto que las personas que comían alimentos mínimamente procesados perdían el doble de peso que las que seguían dietas ultraprocesadas, a pesar de que ambas dietas
Los investigadores identifican neuronas con “memoria alimentaria” en ratas de laboratorio que podrían explicar por qué olvidarse de almorzar lleva a comer en exceso. Los científicos han descubierto un grupo
Según un estudio publicado en Neurology®, la revista médica de la Academia Americana de Neurología, el aumento de la cintura, la hipertensión y otros factores de riesgo que conforman el
El síndrome metabólico se asocia a un mayor riesgo de demencia de inicio precoz Leer más >
