Les hormones envoient des messages chimiques qui régulent de nombreux processus du corps humain, tels que la croissance, la fertilité et le métabolisme. Certaines hormones affectent non seulement les …
Baisse de la libido ? Cela pourrait être dû à vos hormones Lire plus >
Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Ce n’est pas du temps perdu. Au contraire, notre corps a une longue liste de tâches qui ne peuvent …
À quoi ressemble la vie quand on ne peut pas bien dormir ? Les personnes souffrant de troubles du rythme circadien ne le savent que trop bien. Ces types …
Les troubles des rythmes circadiens : conséquences sur la santé et traitements Lire plus >
Vous avez du mal à vous endormir ou à rester endormi ? La réponse pourrait se trouver dans votre cuisine. Les aliments qui favorisent le sommeil contiennent des nutriments …
La mélatonine joue un rôle important dans la régulation du rythme circadien et s’avère prometteuse pour le traitement de plusieurs problèmes de santé. De nombreuses personnes ont entendu parler …
La mélatonine : le régulateur principal du rythme circadien Lire plus >
