- Augmente le niveau de sérotonine
- Soutient une humeur saine et équilibrée
- Réduit le temps d’endormissement
- Aide à réguler l’appétit pour maintenir un poids santé
5 HTP®
Le 5-HTP® favorise naturellement une humeur saine et équilibrée en stimulant les niveaux de sérotonine dans le cerveau.
Ce produit est disponible à travers de l'entreprise 
Une personne sur cinq souffre d’un trouble de l’humeur au cours de sa vie. Cette statistique est totalement indépendante du niveau de vie de l’individu et du pays de résidence ou de la culture dominante dans ce pays. À l’heure actuelle, on estime qu’environ 8 % des personnes dans le monde sont touchées par cette forme de psychose. Ainsi, les troubles de l’humeur font partie des affections les plus courantes et les plus coûteuses, juste après les maladies coronariennes.
Un trouble de l’humeur peut se présenter sous une des deux formes suivantes : Elle peut être bipolaire (maniaque) ou unipolaire (sévère). Dans la forme maniaque, l’humeur du patient fluctue pendant quelques semaines entre des phases euphoriques et dépressives. Cette forme affecte aussi gravement le jugement et la capacité d’agir de l’individu. Dans la forme grave, autrefois incorrectement appelée « endogène », les principaux symptômes sont la perte d’énergie, l’anxiété, une sensation de vide, le désarroi, la perte d’idées et de motivation. On ne sait pas exactement comment les troubles de l’humeur se développent sur le plan neurophysiologique. Cependant, ces dernières années, il est devenu évident que les neurotransmetteurs sérotonine et noradrénaline jouent un rôle important dans l’apparition de ces affections.
Dans les cellules nerveuses, l’acide aminé essentiel tryptophane (essentiel signifie que le corps ne peut pas produire la substance par lui-même) forme d’abord la tryptamine puis le 5–hydroxytryptophane (5 HTP®). Ce processus entraîne l’accumulation d’hydrogène et la dégradation du carbone, ce qui conduit finalement à la formation de 5-hydroxytryptamine (5 HT), la sérotonine.
Une carence en sérotonine peut provoquer des troubles de l’humeur, un état d’anxiété et d’agressivité. La sérotonine joue également un rôle important dans le rythme du sommeil, l’appétit, la mémoire et les capacités d’apprentissage, le contrôle de la douleur, les réactions inflammatoires et le péristaltisme intestinal.
Le stress, les comportements de dépendance, la surcharge pondérale, les crises de migraine, le syndrome prémenstruel et les pensées suicidaires sont souvent associés à un faible taux de sérotonine.
Dans le système cardiovasculaire, la sérotonine influence la contraction des artères et aide ainsi à contrôler la pression sanguine. Dans les muscles squelettiques, la sérotonine dilate les vaisseaux sanguins et améliore la circulation sanguine.
Plusieurs médicaments tels que les anorexigènes, les agents anticholestérolémiques et également certains régimes alimentaires inhibent la formation de la sérotonine et peuvent déclencher les symptômes d’une carence en sérotonine.
Des essais ont montré que l’administration de 5-HTP®, le précurseur de la sérotonine, augmente sensiblement le taux de sérotonine dans l’organisme. Malheureusement, le régime alimentaire occidental typique, plutôt déséquilibré, ne fournit pas des quantités suffisantes de 5-HTP®. Dans le même temps, l’ingestion d’aliments contenant du tryptophane n’augmente pas sensiblement le taux de sérotonine. La sérotonine elle-même ne peut pas être administrée directement car elle se dégrade dans l’organisme avant de pouvoir être efficace.
L’industrie pharmaceutique a compris depuis longtemps l’importance de la sérotonine. Des médicaments qui inhibent la recapture de la sérotonine dans les cellules, appelés inhibiteurs de la recapture de la sérotonine (ISRS), sont disponibles sur le marché depuis quelques années. Ces substances font que le taux de sérotonine reste élevé, et sont principalement utilisées dans les antidépresseurs. Malheureusement, beaucoup de ces médicaments sont associés à des effets secondaires importants. Comme le 5-HTP® ne peut être breveté, les entreprises pharmaceutiques ne sont évidemment pas intéressées à promouvoir ce produit à des fins commerciales.
Favoriser une bonne humeur : dès 1991, le Dr W. Poldinger de la Clinique universitaire de psychiatrie de Bâle a pu montrer que le 5-HTP® est au moins aussi efficace que les antidépresseurs courants lorsqu’il s’agit de favoriser la bonne humeur, avec moins d’effets secondaires. Le 5-HTP® aide également à équilibrer l’humeur et à promouvoir des sentiments de calme, tout en apaisant l’anxiété.
Sommeil : des études expérimentales ont montré que le 5-HTP® réduisait de moitié le temps nécessaire aux participants pour s’endormir sans perturber leurs habitudes de sommeil. Les participants à l’étude ont également atteint plus rapidement un état d’éveil plus concentré. Cela est dû à l’interaction du 5-HTP® avec la mélatonine, un sous-produit métabolique de la production de sérotonine dont les niveaux sont augmentés par des niveaux accrus de sérotonine.
L’appétit et le maintien d’un poids santé : Il a été démontré que le 5-HTP® aide à moduler l’appétit, ce qui favorise le maintien d’un poids santé. Contrairement aux agents anorexigènes classiques, le 5-HTP® est très bien toléré et sûr.
Santé cardiaque : étant donné que le 5-HTP® contribue à apaiser l’anxiété et à favoriser un comportement calme, il a un effet positif direct sur le système cardiovasculaire car il protège l’organisme contre une libération excessive d’adrénaline.
Une gélule contient 25 mg, 50 mg, 100 mg ou 200 mg de 5 HTP® (5–hydroxytryptophane) de qualité pharmaceutique.
Autres ingrédients (25 mg, 50 mg) : farine de riz, stéarate de magnésium, SiO2.
Autres ingrédients (100 mg, 200 mg) : farine de riz, stéarate de magnésium.
Bonne humeur : 100 – 200 mg deux fois par jour, pris le matin et le midi
Troubles du sommeil : 100 – 300 mg par jour, à prendre une heure avant le coucher
Maintien d’un poids santé : 200 – 300 mg trois fois par jour, pris avant le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner
Pour une amélioration générale au niveau du bien-être et pour une humeur équilibrée, il est conseillé de prendre 100 – 200 mg par jour.
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