Stress & Relaxation Archives

Les adaptogènes à base de plantes réduisent le stress, renforcent l’immunité, etc.

Le stress, qu’il soit mental ou physique, est apparemment impossible à éliminer dans notre monde toujours en mouvement. Les plantes adaptogènes favorisent le retour de l’organisme à la stase, ou […]

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Wissenschaftler finden heraus, dass sozialer Stress Darmbakterien verändert

Des chercheurs découvrent que le stress social modifie les bactéries intestinales

Des chercheurs de l’université d’État de Géorgie ont récemment entrepris une étude sur la manière dont le stress social modifie les bactéries intestinales des gagnants et des perdants dans les

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Les bienfaits de l’exercice physique pour les hommes se traduisent notamment par une augmentation de l’espérance de vie

Non seulement l’exercice physique pour les hommes contribue à développer un physique fort et esthétique, mais de nouvelles recherches montrent qu’il peut également avoir des conséquences positives considérables sur la

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5 façons importantes dont votre partenaire peut affecter votre santé

La recherche confirme que, dans l’ensemble, une relation engagée à long terme est bénéfique pour la santé. Les personnes mariées peuvent avoir un taux de mortalité inférieur de 10 à

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Une étude révèle que les œstrogènes régulent la peur chez les femmes

Si le rôle des œstrogènes dans le développement et la reproduction des femmes est bien connu, des recherches indiquent qu’ils pourraient également contribuer à protéger le cerveau des femmes contre

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Un stress mineur a des répercussions majeures sur la santé

Le stress est inévitable, mais il s’avère que la façon dont nous le gérons à court terme a des effets durables sur notre santé, notre bonheur et notre bien-être général.

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