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La maca figure sur la liste des principales tendances alimentaires de 2018

La maca, une racine péruvienne nutritive et une puissante plante médicinale, a récemment figuré sur la liste des principales tendances alimentaires de 2018. La maca est utilisée pour la santé […]

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La recherche confirme que la musique apaise le stress et l’anxiété

William Congreve, écrivain du XVIIe siècle, a noté un jour que « la musique possède des charmes pouvant apaiser les bêtes sauvages ». De nombreuses personnes ont constaté le même effet lorsqu’elles

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Les chercheurs confirment : le stress est contagieux

L’anxiété et le stress peuvent avoir un impact sur presque tous les aspects de la santé physique et mentale d’une personne. Non seulement ces troubles courants peuvent exacerber ou aggraver

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Stress am Abend: Ist der menschliche Körper nachts anfälliger für Stress?

Le stress du soir : le corps humain est-il plus vulnérable au stress la nuit ?

Le stress est la méthode utilisée par le corps humain pour s’adapter à des périodes de pression mentale, émotionnelle ou physique accrue. Le stress est un élément normal de la

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Ganzkörpervibration fördert das Mikrobiom und mehr

La vibration du corps entier est bénéfique pour le microbiome et plus encore

Vous ne connaissez peut-être pas les vibrations du corps entier, ou WBV. Il s’agit d’une pratique qui existe depuis plusieurs dizaines d’années. De nouvelles recherches ont montré que les vibrations

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La lavande s’avère efficace contre l’anxiété

La lavande (Lavendula angustifolia) est une fleur commune qui pousse généralement dans de vastes étendues exposées à la lumière directe du soleil, comme les champs. La fleur peut également être

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