Se supone que las fiestas navideñas son una época de alegría, felicidad y buena voluntad. Sin embargo, las exigencias a menudo poco realistas que las acompañan pueden hacer difícil …
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La resistencia a los antibióticos es un problema creciente en todo el mundo, ya que cada vez hay más cepas bacterianas que se hacen resistentes a los mismos medicamentos …
El agotamiento es un problema de salud cada vez mayor en nuestra época, que se produce cuando las personas se encuentran con un estrés laboral crónico que no pueden …
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La melatonina es una hormona más conocida por su papel en la preparación del cerebro para el sueño. Debido a su eficacia en este sentido, es el principal ingrediente …
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Investigaciones recientes han descubierto que los prebióticos favorecen el sueño, lo que sugiere que añadir estos compuestos naturales a nuestra dieta puede ayudarnos a dormir mejor. ¿Qué son los …
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Cada mes de mayo se designa como el Mes de la Salud Mental para concienciar sobre la importancia de cuidar la salud emocional y psicológica. La relación entre el …
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