Vous avez peut-être remarqué que vous êtes plus susceptible de tomber malade lorsque vous êtes fatigué ou désynchronisé. De nombreuses personnes qui voyagent ont constaté qu’elles sont plus susceptibles …
Un lien direct entre l’horloge circadienne et le système immunitaire a été découvert Lire plus >
La vie moderne exige de voyager. Les Américains et les Européens de l’Ouest sont devenus plus mobiles que jamais, ce qui signifie que voir sa famille et construire sa …
De nombreuses personnes souffrent de troubles affectifs saisonniers (TAS) sans même s’en rendre compte. Vous avez peut-être ressenti un peu de blues de l’hiver, mais vous vous êtes vite …
Trouble affectif saisonnier : comment vaincre le blues de l’hiver Lire plus >
De nombreuses personnes dans le monde entier prennent de la mélatonine pour faciliter leur sommeil. Cependant, de nouvelles recherches suggèrent que certaines personnes pourraient également bénéficier de la mélatonine …
Le rythme circadien est un énorme sujet de discussion ces derniers temps, car un groupe de trois chercheurs a remporté le prix Nobel pour avoir identifié les gènes et …
Chronobiologie et rythme circadien : ce que vous devez savoir Lire plus >
Des grossesses saines sont essentielles à la survie de notre espèce. Cependant, en raison d’un manque de volonté d’expérimenter sur les femmes enceintes, il existe très peu de recherches …
