Alors que le coronavirus COVID-19 poursuit sa progression dans le monde, de nombreuses personnes souffrent de stress, d’anxiété et de dépression. Il n’est pas surprenant que la peur et la […]
Comment gérer le stress et la santé mentale pendant une pandémie ? Lire plus >
Le 13 mars est la Journée mondiale du sommeil. Ce jour-là, la World Sleep Society lance un appel mondial à l’action concernant l’importance d’un sommeil de qualité chaque nuit. Lisez
Des recherches récentes mettent en évidence un lien étroit entre l’inflammation et le vieillissement. Quelles sont les causes de l’inflammation chronique dans l’organisme, et que pouvez-vous faire pour favoriser un
Combattre le vieillissement par la lutte contre l’inflammation Lire plus >
Si vous ne connaissez peut-être pas les vibrations du corps entier, ou WBV, il s’agit d’une pratique qui existe depuis plusieurs décennies. De nouvelles recherches ont montré que les vibrations
La vibration globale du corps est bénéfique pour le microbiome et plus encore Lire plus >
Nous savons tous que le stress peut affecter la santé physique de plusieurs façons, notamment parce qu’il affaiblit le système immunitaire. Des études ont également montré que le stress influe
Le conflit travail-famille touche davantage les femmes que les hommes Lire plus >
Ces dernières années, un grand nombre de nouvelles découvertes ont démontré le lien entre la fonction mitochondriale, le stress et l’anxiété. Comprendre les principes scientifiques des problèmes de santé mentale
Les mitochondries: le chaînon manquant entre le stress et l’anxiété? Lire plus >
