Les problèmes de santé mentale font partie des conditions médicales les moins bien comprises. Contrairement à de nombreux problèmes de santé physique qui présentent une voie de traitement claire, les […]
Le lien méconnu entre la mitochondrie et l’anxiété Lire plus >
Chacun d’entre nous possède une communauté de micro-organismes qui se développe dans une zone de notre gros intestin appelée microbiome intestinal. Cette partie de l’intestin abrite des trillions de bactéries
Le stress et les maladies auto-immunes sont-ils liés aux bactéries intestinales? Lire plus >
L’inflammation est l’une des réponses que le système immunitaire produit pour combattre une menace étrangère, telle qu’un virus ou une infection. Dans le cas d’une inflammation chronique, l’inflammation persiste pendant
Le lien insidieux entre l’anxiété et l’inflammation Lire plus >
Afin d’éviter le redoutable “syndrome d’épuisement professionnel”, il est important d’appliquer régulièrement de solides conseils de relaxation. Les bonnes stratégies vous aideront à détendre à la fois votre esprit et
Cinq conseils de relaxation pour se protéger du syndrome d’épuisement professionnel Lire plus >
Les acides gras oméga-3 jouent divers rôles dans l’organisme, contribuant à la fois à la santé physique et au bien-être mental. De nouvelles recherches prouvent qu’une supplémentation en oméga-3 protège
Les prébiotiques sont des fibres insolubles qui, lorsqu’elles sont ingérées, contribuent à nourrir les bactéries bénéfiques de l’intestin. De nouvelles données suggèrent que, lorsqu’ils sont consommés quotidiennement, les prébiotiques contribuent
