Dormir Archives

De nouvelles recherches permettent d’expliquer le lien entre la mélatonine et le diabète

Des cycles de sommeil et des taux de mélatonine irréguliers peuvent avoir un effet néfaste sur tous les aspects de la santé, mais leur lien avec la résistance à l’insuline […]

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Nouvelles découvertes dans la cartographie du rythme circadien

Depuis la découverte de l’existence du rythme circadien jusqu’à l’identification des hormones et des gènes qui le sous-tendent, la science de la chronobiologie a parcouru un long chemin au cours

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Le sel est-il responsable de la régulation du cycle veille-sommeil ?

Un juste équilibre des sels dans l’organisme est important pour toute une série de fonctions biologiques, de l’activité nerveuse à l’équilibre des fluides. Dans cette optique, il n’est pas surprenant

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Le rythme circadien et la régulation du glucose

Le métabolisme et la régulation du glucose sont essentiels à la santé humaine. Nous dépendons d’un système complexe qui veille à ce que le glucose soit acheminé là où il

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Sept signes d’un manque de sérotonine

La sérotonine, souvent appelée « hormone du bonheur », est le plus souvent associée au bonheur et aux sentiments de bien-être. Si ce neurotransmetteur inhibiteur a un effet certain sur l’humeur, il

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La mélatonine : une conséquence de la technologie moderne ?

Plus que jamais, la société d’aujourd’hui a accès à un nombre plus important de divertissements, de programmes éducatifs et de services pratiques grâce aux technologies modernes. Les téléphones portables, les

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