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Nouvelles découvertes dans la cartographie du rythme circadien

Depuis la découverte de l’existence du rythme circadien jusqu’à l’identification des hormones et des gènes qui le sous-tendent, la science de la chronobiologie a parcouru un long chemin au cours […]

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Le sel est-il responsable de la régulation du cycle veille-sommeil ?

Un juste équilibre des sels dans l’organisme est important pour toute une série de fonctions biologiques, de l’activité nerveuse à l’équilibre des fluides. Dans cette optique, il n’est pas surprenant

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Le rythme circadien et la régulation du glucose

Le métabolisme et la régulation du glucose sont essentiels à la santé humaine. Nous dépendons d’un système complexe qui veille à ce que le glucose soit acheminé là où il

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Sept signes d’un manque de sérotonine

La sérotonine, souvent appelée « hormone du bonheur », est le plus souvent associée au bonheur et aux sentiments de bien-être. Si ce neurotransmetteur inhibiteur a un effet certain sur l’humeur, il

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La mélatonine : une conséquence de la technologie moderne ?

Plus que jamais, la société d’aujourd’hui a accès à un nombre plus important de divertissements, de programmes éducatifs et de services pratiques grâce aux technologies modernes. Les téléphones portables, les

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Découverte : le magnésium permet aux horloges de votre corps de fonctionner à l’heure.

Bien que nous associions souvent les carences en vitamines au passé, elles constituent également une épidémie moderne. Si la plupart des gens aujourd’hui consomment généralement assez de vitamines dans leur

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