Chaque fois que nous consommons des aliments, nous nourrissons également les bactéries qui vivent dans notre corps. Le corps humain abrite des billions de micro-organismes, dont des milliers d’espèces de […]
La synchronisation des repas et le régime alimentaire modifient la santé intestinale Lire plus >
Des grossesses saines sont essentielles à la survie de notre espèce. Cependant, en raison d’un manque de volonté d’expérimenter sur les femmes enceintes, il existe très peu de recherches sur
Toute vie sur la terre possède des mécanismes de synchronisation innés qui régulent des éléments fondamentaux pour la survie. Chez l’homme, une petite partie de l’hypothalamus du cerveau, le noyau
La prise de médicaments en fonction de l’horloge biologique se révèle plus efficace Lire plus >
Le jeûne, en particulier le jeûne intermittent, est l’une des principales tendances en matière de perte de poids et de remise en forme. Mais contrairement à certains régimes “à la
Prouvé: les effets anti-âge du jeûne Lire plus >
La période des fêtes de fin d’année est particulièrement problématique lorsqu’il s’agit de maintenir un poids sain, tout simplement parce que de nombreuses traditions de fêtes sont en elles-mêmes malsaines.
De nombreuses personnes associent la mélatonine au sommeil – à juste titre. L’aide à la régulation et au maintien du rythme circadien semble être le rôle le plus important et
Le lien peu connu entre la mélatonine et la fertilité Lire plus >
