¿Se pasa mucho tiempo bajo luces artificiales o simplemente mirando pantallas? Podría estar afectando a la salud de los ojos y a la vista. Nuevos estudios han descubierto una relación […]
La exposición a la luz azul podría estar dañando la visión Leer más >
Los trastornos del sueño son un problema de salud pública común y creciente que afecta a muchas personas en todo el mundo. Aunque en parte se debe al ajetreo de
En general, los hombres suelen ser percibidos como el sexo físicamente más fuerte (y, por tanto, posiblemente más sano). Sin embargo, su respuesta a las enfermedades infecciosas parece ser una
El mito de la “gripe masculina”: ¿los hombres enferman más que las mujeres? Leer más >
El trastorno afectivo estacional (TAE) es un tipo de depresión que aparece y desaparece con las estaciones. El patrón más típico del TAE es que los síntomas comiencen a finales
El ritmo circadiano es un gran tema de debate últimamente debido a que un grupo de tres investigadores ha ganado el Premio Nobel por identificar los genes y proteínas que
Cronobiología y ritmo circadiano: Lo que hay que saber Leer más >
La melatonina es un popular suplemento natural utilizado por millones de personas que ocasionalmente tienen problemas para conciliar el sueño. Aunque la melatonina puede ser eficaz, existen peligros si se
Cuidado: La melatonina y el alcohol no se llevan bien Leer más >
