Nuevos estudios que relacionan la luteína y la salud cerebral sugieren que consumir una cantidad suficiente de ciertos compuestos vegetales como la luteína es esencial para la inteligencia y la […]
La luteína, un compuesto vegetal, se relaciona con la salud cognitiva y la inteligencia Leer más >
¿Ingiere suficiente zinc en su dieta? Las investigaciones sobre la relación entre el zinc y la reparación del ADN sugieren que este metal puede ser más importante para la salud
Aumentar la ingesta de zinc puede proteger el ADN Leer más >
¿Intenta hacer más ejercicio, pero no se decide a “ponerse en marcha”? Los bajos niveles de un neurotransmisor común pueden ser los culpables. Muchos estadounidenses se proponen hacer más ejercicio
¿No hay motivación para hacer ejercicio? Puede que el nivel de dopamina sea bajo Leer más >
Muchas personas se dan un capricho durante las fiestas con la intención de perder esos kilos embarcándose después en una dieta de choque. Estudios recientes demuestran que esto puede ser
Las dietas de choque tras las fiestas aumentan el aumento de peso Leer más >
En el mundo occidental no utilizamos mucho la cúrcuma en nuestra dieta, aunque esto está empezando a cambiar. Muchas personas están empezando a disfrutar de alimentos picantes como el curry
Beneficios de la cúrcuma para la inflamación y la salud celular Leer más >
La soja es uno de los alimentos más controvertidos del mundo culinario moderno. La gente lee cada día titulares contradictorios que dan a entender que la soja es muy buena
