Metabolismo Archives

Tomar melatonina regularmente podría combatir la obesidad y la diabetes

Los profesionales de la salud siempre buscan formas de aconsejar a los pacientes sobre cómo reducir el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas. Las nuevas investigaciones sobre el modo en que […]

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Beneficios del vino tinto: mejora la salud del corazón, el funcionamiento cognitivo, el estado de ánimo y mucho más

El vino tinto puede ser beneficioso cuando se consume con moderación, debido a un compuesto específico que se encuentra en la piel de la uva con la que se produce.

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Una nueva investigación sugiere que la genética determina el microbioma intestinal

El microbioma intestinal está formado por billones de tipos diferentes de bacterias, hongos, virus y otras especies, la mayoría de las cuales residen en el interior del ciego, una bolsita

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Consumir suficiente vitamina D en otoño e invierno es crucial para una inmunidad saludable

La vitamina D es más conocida por su capacidad de contribuir a la absorción del calcio en el organismo y favorecer el desarrollo saludable de los huesos. Sin embargo, esta

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¿Existe una hora óptima para hacer ejercicio?

¿Quiere empezar una nueva rutina de ejercicios? Si es así, sería conveniente tener en cuenta las investigaciones que detallan cuál es la mejor hora del día para hacer ejercicio. Si busca

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Cómo un microbioma intestinal sano favorece el aumento del tamaño de los músculos después del ejercicio

Aunque los investigadores saben desde hace tiempo que una rutina de ejercicio regular puede influir positivamente en la composición del microbioma intestinal, sólo recientemente los científicos han descubierto cómo, a

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