La vitamina D es más conocida por su capacidad de contribuir a la absorción del calcio en el organismo y favorecer el desarrollo saludable de los huesos. Sin embargo, esta […]
¿Quiere empezar una nueva rutina de ejercicios? Si es así, sería conveniente tener en cuenta las investigaciones que detallan cuál es la mejor hora del día para hacer ejercicio. Si busca
¿Existe una hora óptima para hacer ejercicio? Leer más >
Aunque los investigadores saben desde hace tiempo que una rutina de ejercicio regular puede influir positivamente en la composición del microbioma intestinal, sólo recientemente los científicos han descubierto cómo, a
La melatonina sigue demostrando cómo puede ser una parte esencial en la rutina para la salud y el bienestar. La revelación de que el consumo crónico de melatonina puede ser
Los estudios demuestran que tomar melatonina combate la obesidad y la diabetes Leer más >
El hecho de que hayan llegado los días más largos y oscuros del invierno no significa que se deba abandonar la rutina de ejercicios. De hecho, hacer ejercicio en invierno
Por qué hacer ejercicio en invierno quema más grasa y calorías Leer más >
La diabetes es uno de los trastornos metabólicos más comunes y afecta a más de 37 millones de estadounidenses. Aunque nunca se puede prevenir del todo la aparición de la
Explorando la conexión entre la salud intestinal y la diabetes Leer más >
